体育与健康人教版五年级-排球垫球教案

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体育与健康人教版五年级-排球垫球教案

体育与健康课教案 本课主题 合作、竞争、健康快乐 教学重点 夹肘成一平面 教 材 1、排球对垫球 2、快速跑 教学难点 垫球脚步移动、 对球的控制 教 学 目 标 1、 学生排球的垫球和跑动垫球练习,通过分层教学,促使学生进一步巩固和提 高垫球的水平和能力,培养学生的团结协作精神。 2、 通过快速跑练习,提高学生的心肺功能和血液循环功能,增强学生的快速跑 能力,培养学生的竞争意识和集体荣誉感。 3、 通过体育课的教学,提高学生身体基本活动能力和对自然、社会的适应能力, 培养学生的体育锻炼习惯、促进身心的全面发展。 教 学 顺 序 课的内容 组织、教法 学法和要求 运动量 教师活动 学生活动 次 数 时 间 开 始 部 分 一、课堂常规 1、集合整队 并点名 2、师生问好 3、安排课的 内容任务 4、检查着装 并 安 排 见 习 生 的 课 堂 内 容 1、 体育教师吹哨集合 2、 同学们好 3、 简述课的主要内容 及其任务 4、 观察学生练习前的 表情 5、 要求: 精神饱满 声音响亮 注意仪表 1、 体育委员整队、报告认 数 2、 老师好 3、 认真听取内容 4、 端正学习态度 5、 要求: (1)集合静、齐、快 (2)认真听讲并记忆 集合队形: 1` 准 备 部 分 二、游戏 (找圆心:教 师作为圆心, 学 生 围 成 一 个圆圈,做好 准备姿势,学 生 随 着 圆 心 的 移 动 而 朝 不 同 方 向 移 动) 一.组织:全班分两组 二.教法: 1.讲解游戏的方法与规 则 2.组织示范游戏方法 3.组织学生练习,并鼓 励学生 4.参与学生练习,练习 中语言提醒 一.队形: 二.学法 1.认真听取游戏方法与规则 2.仔细观察游戏方法 3.积极投入游戏 4.调整情绪、提高脚步移 动 要求:1.反映速度快 2.重心低 1 6` 三、排球 一. 组织:两人一组, 一、队形: 基 本 部 分 1. 对垫 (两人一球) 2 三人两球练 习: (A、B 两个 同 学 各 持 一 球,相距 3 米, 向对面相距 4 米的 C 同学抛 球,C 同学左 右 移 动 垫 回 A、B 抛来的 球) 3.一对多跑动 垫球 (5 人站成一 路纵队,1 个 站于队前 3 米 左 右 传 或 垫 球,另外 5 人 轮流垫球,垫 完 一 球 跑 到 队伍后面,依 次轮流。) 分散练习 二. 教法: 1. 组织学生两人一球 进行对垫 2. 教师巡回指导,个 别纠正 3. 提出练习要求 A、 注意垫球的手形 B、 上下肢协调用力 一. 组织:三人两球一 组分散练习 二. 教法: 1、 讲解并示范动作 2、 组织学生进行练习 3、 提出练习要求 4、 教师巡回指导,个 别纠正 5、 语言提示学生加强 脚步移动,垫球的手型 和部位 要求: a) 左右移动必须触到 4 米线的端点 b) 30 秒 24 次满分 c) 球垫丢了检球的时 间算 30 秒内 一.组织:6 人一球一 组 二.教法: 1、 讲解并示范动作 2、 组织学生进行练习 3、 提出练习要求 4、 教师巡回指导,个 别纠正 5、 语言提示学生加强 脚步移动,垫球的手型 和部位 6、 每人垫 15 次轮换 二、学法: 1、成两人一球对垫球练习 2、积极投入练习 3、同学间相互指导、配合 一. 练习队形: 二. 学法: 1、 三人两球练习 2、 同学间相互配合 3、 积极投入练习 4、 同学间互相指导、纠正 5、 根据个人对垫球能力选 择跑动垫球的方式 一.练习队形: 二.学法: 1.多人一球对垫练习 2.同学间相互配合 3.积极投入练习 4.同学间互相指导、纠正 40 30 次 15 次 5` 6` 10` 四.快速跑 ( 抢 种 抢 收 游 戏:六个一组背 朝自己的箩筐, 听 到 口 令 后 迅 速 跑 到 其 他 三 个箩筐里拿球, 然 后 迅 速 跑 回 将 球 放 在 自 己 的箩筐里,重复 进行,在一定的 时 间 内 自 己 筐 里 面 的 球 最 多 为胜利者) 一.组织:全班分成四组 二.教法: 1、教师讲解游戏的方 法、要求及规则 2、组织学生成四组进行 练习 3、用语言调动学生积极 性 要求: (1).自己的箩筐必须开 放,不得守侯 (2).注意安全 5.根据个人对垫球能力选择 跑动垫球的方式 一. 游戏队形: 二. 学法: 1.认真听取游戏的规则与要 求 2.积极投入练习 3.同学间相互鼓励 4.调整情绪、提高跑动速 度 2-3 10` 结 束 部 分 1. 放松练习 2. 总结 3. 宣布下次 课的内容 4. 整理器材 5. 下课 一.组织:全班成两列横 队 二.教法: 1. 自然放松练习 2.点评这节课的纪律表 现及对任务的完成状况 3.收器材 4.师生再见 一、队形: 二、学法: 1.自然放松练习 2.认真听取点评,个别学 生课后加强练习 3.协助教师整理器材 4.师生再见 1` 1` 场地 器材 排球场 2 个、排球 40 个、箩筐 4 只 平均 心率 135 练习 密度 45%--55% 运动 强度 中上 心里负荷 小 课后 摘记 指导 教师 意见
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