体育与健康人教版四年级-各种姿势跑教案

体育与健康人教版四年级-各种姿势跑教案

各种姿势的起跑教案 教材内容：各种姿势的起跑，游戏 教 学 目 标 一、认知目标：通过多种形式的起跑使学生提高反应能力，感受体育运动的快乐。 二、技能目标：85%以上学生熟悉各种姿势起跑的动作，发展下肢力量和提高身体协调 能力。 三、情感目标：培养学生模仿动作和积极努力练习的精神。 重 点 模仿各种姿势的跑的动作，感受摆臂重 要性。 难 点 感受跑的动作和提高协调性，提高跑步 摆臂能力。 部 分 课的内容 次 数 时 间 组织方法与要求 教学内容与方法 开 始 部 分 1．教师集合整队，向 教师汇报人数 2．师生问好 3．教师宣布本课内容 及要求 4．安排见习生 5．队列练习 （1）转法 （2）原地踏步 1 约 5 分 钟 组织方法： 要求：列队快、静、齐。 组织方法：四路纵队 要求：保持队形，转动方 向正确。 培养学生良好的常规 习惯，加强组织纪律 性，目的引导学生进入 学习状态。 准 备 部 分 1．关节活动操 头部运动 肩部运动 扩胸振臂运动 腰部运动 膝部运动 正、侧压腿 手腕、踝关节 1 次 4X8 拍 约 8 分 钟 组织方法: 要求：动作合拍、舒展、 有力度。 准备活动，使学生达到 运动前热身的效果，调 动学生情趣，培养学生 参与练习的热情和积 极性，同时增强学生良 好的组织纪律性。 基 本 部 分 1．各种姿势的起跑 （1）复习自然站立式 起跑动作。 （2）各组不同动作起 跑。 1．原地纵跳 2．原地高抬腿 3．原地前后弓步跳 4．左右交叉腿跳 5．自然站立式起跑 1．游戏：赶鸭子 3 次 2 - 3 次 约 22 分 钟 组织方法： 教师做示范认真仔细，学 生模仿教师动作，听教师 （哨音，掌声，口令）迅 速跑出，挑选每组表现优 秀的同学代表老师发口令 进行练习。 要求：按要求进行练习， 通过练习改进方法。 教法：示范讲解，诱导练 习，反复练习，指导纠正 等。 组织方式： 在练习中，使学生提高 反应能力充分感受体 育运动的乐趣。 腰背肌练习 要求：按要求进行练习， 动作认真到位。 教法：讲解法，反复练习 法 结 束 部 分 1．整理放松 2．本课小结 3．收回器材 4．师生再见 1 约 5 分 钟 组织方法： 游戏队形 充分放松，认真听讲。 培养学生组织纪律性， 放松身心。 安 全 措 施 1．课前检查场地器材安全情况。 2．组织学生做好充分的准备活动。 3．强调安全注意事项，活动中出现问题及时处理。 4．活动结束后，组织学生整理放松，调节身心。 教 具 哨子、标志点，小足球 运 动 量 曲 线 预 计 练习密度预计 30%左右 课 后 反 思