体育与健康人教3～4年级全一册教学设计：双脚轮换跳短绳

体育与健康人教3～4年级全一册教学设计：双脚轮换跳短绳

双脚轮换跳短绳教学设计一、水平目标1、运动参与目标：使学生热爱体育活动及游戏竞赛等，能够积极主动参加各类体育活动。2、运动技能目标：提高基本身体活动和完成体育游戏的能力，初步掌握一些体操类活动的基本动作。3、身体健康目标：通过多种练习，培养学生的节奏感，发展柔韧、协调、力量、耐力及平衡性，进而改善体型，形成良好的身体姿态。4、心理健康与社会适应目标：坚持完成有一定困难的体育活动，在体育活动中保持积极稳定的情绪，主动与同伴进行交流合作，乐于与同伴共同参加并完成体育活动，遵守运动规则并能初步自我规范体育行为。二、教材分析本课主教材选自人教版《体育与健康3-4年级》（水平二）中四年级的教学内容——基本体操。基本体操是体操类活动基本内容之一，该模块在本年级共安排3次课，分别为：基本部位操、跳绳：双脚轮换跳短绳、“8”字跳长绳。跳绳运动简单易行，动作幅度和强度较大，对发展身体和培养与矫正身体姿态，发展肢体和腰腹力量，提高身体的灵活性、协调性具有重要作用，同时还能提高学生的学练兴趣，具有较高的实用锻炼价值。三、学情分析本次授课对象是小学三年级学生。活泼、好动是学生的天性，他们对体育活动有着广泛而浓厚的兴趣，喜欢学习别人的运动技能与技巧。自信心强，对自己的能力估计过高，缺乏合作精神。通过本课学习提高学生的团体精神与合作意识，使学生关心和重视老师和同学们的态度与评价。在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活的安排形式多样的跳跃练习。在课堂上为学生创设一个公平、竞争的氛围，留给学生一定的学习空间，引导学生自主学习、合作学习、探究学习，使学生在观察思考中得到启示，在学习的实践中获得知识、方法与技能。注重个体差异，使学生在参与活动中获得成功感的喜悦。10 四、教学目标1、掌握跳短绳时手腕用力摇绳的动作，初步学会双脚轮换跳短绳的动作方法2、促进学生骨骼生长和上下肢肌肉关节、韧带的发育，发展弹跳能力和身体各部位的协调能力。3、在练习中，学生能积极主动参与练习，表现出较强的自信心和创新能力，敢于在同伴面前展示；培养学生团结协作的精神，提高学生的注意力。五、设计思路和创新点设计思路：根据教材内容，将双脚轮换短绳的动作进行分解教学，让学生能够循序渐进地掌握动作技能。同时在课堂教学中设计多种多样的体育游戏、竞赛等，让学生在学中玩，玩中乐，使学生热爱体育运动，养成主动锻炼、终身锻炼的意识。创新点：将音乐贯穿于整个课堂教学之中，运用比赛的形式强化动作，提高学生的练习兴趣。六、教学手段、方法在教法上，根据教材内容的特点，主要采用了情景教学法、问题探究法、演示法、讨论法、讲解示范法、分解练习法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦地学习。在学法上，本课在学法上运用了观察法、探究法、尝试法、对比法和重复练习法。七、单元计划单元／模块课题：基本体操总体目标：1、学习基本部位操，掌握调短绳的方法，知道动作的部位、名称和动作术语，做到协同动作、富有节奏。2、体验头、躯干、上肢和下肢各部位动作得协调配合，能准确地做出各种举、摆、振、屈伸和绕环等动作，提高学生的协调性和动作节奏感。10 3、养成正确的身体姿态，促进学生的交流与互动，形成合作意识和集体观念，培养坚持做操的习惯，达到锻炼身体的实效。课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法预计练习密度与强度1基本部位操重点：掌握基本部位操的动作方法。难点：姿态优美、身体协调。1、能够说出所学动作名称，掌基本部位操的练习方法。2、能够在口令或音乐下连贯完成基本部位操，发展灵敏、柔韧、耐力等素质，提高身体的协调能力。3、在练习中能够积极主动参与练习，表现出较强的自信心和创新能力，敢于在同伴面前展示。教法：问题探究法、演示法、讨论法、讲解示范法、保护与帮助法、分解练习法学法：观察法、探究法、尝试法、对比法和重复练习法运动密度：65%左右；平均心率：130—140次/分2跳绳：双脚轮换跳短绳重点：摇绳和两脚依次跨过跳绳。难点：左右脚配合，动作协调、连贯。1、掌握跳短绳时手腕用力摇绳的动作，初步学会单脚交换跳短绳的动作方法。2、促进学生骨骼生长和上下肢肌肉关节、韧带的发育，发展弹跳能力和身体各部位的协调能力。3、在练习中，学生能积极主动参与练习，表现出较强教法：演示法、讨论法、讲解示范法、保护与帮助法、分解练习法、游戏竞赛法学法：观察运动密度：65%左右；平均心率：130—140次/分10 的自信心和创新能力，敢于在同伴面前展示；培养学生团结协作的精神，提高学生的注意力。法、探究法、尝试法、对比法和重复练习法3“8”字跳长绳重点：入绳及出绳时间的把握。难点：动作迅速、协调，两同学间衔接连贯。1、掌握“8”字跳长绳的动作要领，初步学会“8”字跳长绳入绳及出绳的动作方法。2、促进学生骨骼生长和上下肢肌肉关节、韧带的发育，发展弹跳能力和身体各部位的协调能力。3、积极参与练习，态度认真，自我表现力强，具有创新意识；与同学配合协调，相互鼓励与帮助，锻炼效果好。教法：问题探究法、演示法、讨论法、讲解示范法、保护与帮助法、分解练习法、游戏竞赛法学法：观察法、探究法、尝试法、对比法和重复练习法运动密度：65%左右；平均心率：130—140次/分八、课时计划（上述计划中的第2课时）年级四年级人数人日期2020年月日执教人班级班周次周课时第2课时第1次课10 内容主题双脚轮换跳短绳重点摇绳和两脚依次跨过跳绳。难点左右脚配合，动作协调、连贯、有节奏。教学目标1、掌握跳短绳时手腕用力摇绳的动作，初步学会单脚交换跳短绳的动作方法。2、促进学生骨骼生长和上下肢肌肉关节、韧带的发育，发展弹跳能力和身体各部位的协调能力。3、在练习中，学生能积极主动参与练习，表现出较强的自信心和创新能力，敢于在同伴面前展示；培养学生团结协作的精神，提高学生的注意力。课序时间学习内容教与学法组织队形与要求开始部分2′一、课堂常规1、体育委员集合、整队、报告人数2、师生问好3、检查课前常规与准备4、宣布本课的目标和内容5、提出本课学习要求，安排见习生教法：1、简述本课学习目标和内容2、提出学习和安全要求学法：1、知道本课学习目标和学练内容2、明确本课学习内容与安全事项四列横队：○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●▲要求：1、集合快、静、齐2、明确目标、集中注意力10 准备部分8′一、引趣导入在2019年开学第一课的节目中，主持人撒贝宁骄傲地向全国观众介绍了一个来自上海第三中学名叫“大黄金”的组合，他们代表中国参加了2019跳绳世界杯，并获得冠军，三个平均年龄只有十三岁的少年让全世界看到了中国的魅力，跳绳运动的魅力。二、热身游戏：短绳版竹竿舞进行热身激趣分组利用手中跳绳当作“竹竿”跟着音乐节奏跳“竹竿舞”教法：讲述跳绳运动的魅力和锻炼价值教法：1、简述竹竿舞的方法与要求，带领学生一起动起来四列横队：○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●▲要求：学生认真听讲，激起学生想要学习跳绳运动的兴趣○○○○○○○○︱︱︱○○○○要求：1、跟着音乐节奏控绳和过绳2、两组同时有序进行，1分钟后交换10 三、专项准备活动：自编绳操练习1、通过自编绳操，让学生熟悉跳绳；跟随音乐练习，提高学生的节奏感。学法：1、明确练习要求，注意跑动的要求2、在绳操中体会音乐节奏的魅力。体操队形：○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●▲要求：1、动作到位，充分伸展各个关节。2、积极参与，节奏感强。基本部分25′一、自主学习1、四个展板分别展示在双脚交换跳中容易出现的错误以及纠正方法2、分为四组，轮换学习并小组交流讨论教法：教师引导学生进行自主练习学法：积极思考、相互讨论交流队形：○○○○○○○○▲●●●●●●●●10 二、学习双脚轮换跳短绳1、原地徒手摇绳练习（8*8拍）2、徒手摇绳原地踏步练习（8*8拍）2、徒手摇绳后跟离地原地踏步练习（8*8拍）3、徒手摇绳原地高抬腿练习（8*8拍）4、教师完整示范持绳双脚交换跳动作5、集体完成练习6、分小组再看展板后一组跳一组观察，探讨、相互指正完成巩固练习，7、教师巡视纠错（1）直臂摇绳（2）挺腹后仰（3）小腿后踢（4）动作不连贯8、优秀学生展示、集体展示加速度练习1组30秒1组1分钟二、跑跳绳接力比赛教法：教师提问，并请学生回答学法：学生积极回答问题教法：教师示范动作，（由快到慢示范、正面、侧面示范）学法：学生跟节奏练习教法：教师进行纠错，并组织学生按正确动作进行练习学法：认真纠错，养成正确的锻炼方式教法：讲解游戏规则体操队形：○○○○○○○○○○▲●●●●●●●●●●要求：认真听讲○○●●○○●●○○●●○○●●10 分成四个小组进行跑跳绳接力比赛规则：从起点，第一个同学从起点开始跑跳绳到终点，在终点收纳筐内找到跳绳袋并将跳绳折叠收好放入筐中返回与下一名同学击掌后排到排尾，直至本队所有队员完成练习，比赛结束。学法：了解并遵守游戏规则，给队友加油呐喊要求：遵守游戏规则，动作规范结束部分5′一、放松小结1、在舒缓的音乐下进行拉伸放松活动2、小结本课3、归还器材4、师生再见教法：1、讲解放松按摩的方法，并组织学生前后排进行相互放松练习2、提问动作要领，再一次让学生回顾本节课的内容3、组织归还器材，宣布下课学法：1、在舒缓的音乐下，进行拉伸放松练习2、认真听讲，积极回答问题3、值日生归还器材4、师生再见体操队形：○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●▲要求：充分放松身、心四列横队：○○○○○○○○○○○○●●●●●●●●●●●●▲要求：安静、认真，积极回答问题10 场地器材跳绳×41、收纳筐×5、展架×4、音响×1安全保障1、课前检查器材2、充分热身3、加强保护与帮助4、注意调节情绪预计运动负荷练习密度平均心率70%左右145—155次/分教学反思九、安全预案：体育学科的特殊性决定了体育运动不可避免会造成不同程度的意外伤害，为严格进行学校体育教学和管理，尽量减少或避免不必要的体育安全事故发生，以及如何妥善处理体育安全事故，特制定了本安全预案：一、体育课及课外体育活动要求体育教学与课外体育活动是学校教学的重要组成部分，内容丰富，方式多样，而且活动量大，存在一定的安全隐患。为了尽量避免意外伤害事故的发生，在体育运动过程中要求注意以下事项：（一）体育运动着装要求1、运动时必须穿运动服和运动鞋；2、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品；3、不准佩戴各种金属或玻璃的装饰品，头上不要戴各种发夹；4、患有近视眼的同学，如果不戴眼镜可以上体育课就尽量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。（二）准备活动要求要充分认识体育运动准备活动的重要性，上体育课或课外体育活动时应认真做好充分的准备热身活动，尽量避免或减少运动过程中的发生伤害事故。10