体育与健康人教1～2年级全一册跳绳教案

体育与健康人教1～2年级全一册跳绳教案

体育课堂教案 教学案例标题：移动跳短绳跑跳绳、一分钟并脚前摇连续跳绳 适于年级/学段：一年级 /低段 建议学时数：4 课时 单元计划 课 时 目 标 教学内容 教学重点 教学难点 教 学 策 方 法 课 时 1 80%学生初步掌握原地并 脚跳短绳的动作技巧； 通过观察和自我体验，并 对跳绳产生浓厚的兴趣。 原地并脚跳短 绳 重点：以肩为轴， 手腕放松摇绳， 两脚依次跳过。 难点：前脚掌轻 着地，上下肢协 调配合，连续跳 绳。 教师讲解与示范动作技术； 纠错、重复练习、喜好教学 法 课 时 2 80%学生初步掌握原地连 续并脚跳短绳； 知道原地连续并脚跳短绳 的动作方法； 培养学生对体育课程的兴 趣和坚持不懈的良好品 质。 原地连续并脚 跳短绳 重点：用前脚掌 着地连续跳短 绳。 难点：前脚掌轻 着地，上下肢协 调配合，连续跳 绳。 教师讲解与示范动作技术； 纠错、重复练习、层层递进 法、喜好教学法 课 时 目 标 教学内容 教学重点 教学难点 教 学 策 方 法 课 时 3 进行移动跑跳短绳，以及 一分钟跳绳的练习； 练习学生的协调能力以及 培养学生团队合作能力以 及互相帮助的好品质。 移动跳短绳、 一分钟跳绳 重点：手摇绳与 脚移动的协调配 合。 难点：失误后动 作的调整。 教师讲解示范后，学生原地 集体和分组练习； 练习结束后分 4 个小组进行 比赛； 纠错、重复练习、层层递进 法、喜好教学法 课 时 4 培养一分钟跳绳时间观 念； 小组展示多种形式跳短 绳，培养学生的团队合作 能力以及体育精神，尊重 他人的良好品质。 一分钟跳绳； 多种形式跳短 绳 重点：时间把握 难点：不死绳 教师讲解示范； 学生原地集体和分组练习； 纠错、重复练习、层层递进 法、喜好教学法； 学生互评、师生互评。 课时三 移动跳短绳跑跳绳+一分钟并脚前摇跳跳绳 水平一 一、案例类别：综合课 二、活动名称：一分钟跳绳、移动跳短绳 三、参与学生年级班级：一年级二班 人数：38 人 四、授课教师： 五、指导思想： 本课以《体育与健康课程标准》为依据，通过教师和学 生的共同测评，学生自测、互测、综合评价等方式让学生体 会不同评价方式，从而正确评价自己的动作技术，在与同伴 合作学习、共同进步中进行情意表现能力的测试。本课旨在 综合评价学生，不但在运动技术上对学生进行评价，而且还 在情意上对学生去评价，让学生获得技能和身心全方位发展， 增强其自信心，获得学习的快乐。 六、课堂目标： 1.运动参与目标：学生知晓一分钟并脚前摇跳绳的时间概念。 2.运动技能目标：通过跳绳的练习，让学生初步做的不死绳， 并教师的语言指导下改善上下肢协调问题。 3.身体健康目标：学生通过跳绳活动能够促进心肺功能的提 高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显 著作用。 4.心理健康与社会适应目标：在教学中打破以往的“教师教， 学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，学生能 够充分发挥丰富的想象力和创造力，在自主、合作的氛围中 探究学习，提高心理健康水平和社会适应能力。 七、学情分析： 本课的授课对象为水平一的学生。水平一的学生正处在 生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器 官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生 接触过跳绳。因此，学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、 脚跳跃等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚配合错误。 不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。学 生在学习中遇到困难时，有的会模仿跳的好的学生学习，有 的会向老师询问，有的可能会放弃。 八、教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。 它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活 动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达 到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简 单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中很好的 内容，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带 和内脏技能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有 显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增强 少儿心肺功能和肠胃功能。 九、教法学法： 喜好教学法、层层递进法、口令提示法、口诀学习法、 讲解示范法、奖励评价法、直观教学法、镜（背面）面示范 法。 十、活动流程、组织与方法：（课时计划、课时三） 学习目标 1、知识与技能：90%的学生基本完成并脚连续跳，50%-70%的学生的学生达到 一分钟 100 个以上。 2、过程与方法：通过游戏、辅助练习、教师纠错使 60%-80%的学生了解一分 钟跳绳的时间概念以及跳绳易犯错误动作。 3、情感态度与价值观：提高学生身体的灵活性、协调性，增强心肺功能。培 养学生克服困难的精神和坚强的意志品质以及不怕苦不怕累的精神。 教学重难点 重点：一分钟时间概念以及不死绳。 难点：上下肢的协调配合。 器材 标志桶 4 个、口哨 场地 操场（暂定） 阶段 学习内容 教师活动 学生活动 组织形式 ▲教师 x 学生 强 度 开 始 阶 段 （3min） 1.整队集合，清点 人数 2.师生问好，安排 见习生。 教师口令清晰、 声音响亮 认真听讲 快、静、齐、队列 整齐 队列： X x x x x x X x x x x x ▲ X x x x x x X x x x x x 小 准 备 阶 段 （5-8min） 1、热身跑（3min） 绕操场跑 3 圈。 在跑的过程中模 仿各种动作例如： 小兔子跳（两次）、 单脚跳（两次）、 小鸟飞（两次）。 变换动作以口哨 声音为主。 2、队 列 队 形 （1min） 向左转-向左转-向 后转； 向右转-向右转-向 后转； 教师口令清晰、 声音响亮，口令 节奏变化清楚 学生认真听 讲，模仿练 习，注意安 全距离 顺时针跑动 队形： 中 1、游戏：穿山洞 （3min） 游戏方法和规则： 将学生分成人数 相等的四组，1、2 组面对面站立，3、 4 组面对面站立， 双手抓住举过头 教师讲解清晰， 每一轮提前示范 动作，使学生清 楚了解；教师与 学生共同完成游 戏，增强课堂氛 围，及时评价。 学生队列整 齐、学生认 真听讲，记 清规则，诚 实认真、互 相监督，具 有 规 则 意 识、遵循规 快、静、齐、队列 整齐 队列 X x x x x x X x x x x x X x x x x x X x x x x x X x x X x x X x x X x x 顶搭成山洞的样 子。听教师发令 后，各组第一名同 学迅速通过山洞， 然后在排尾迅速 搭成山洞。后面各 组，必须前面队员 通过山洞后，下一 组队员才能开始， 不得抢钻。游戏进 行一轮，最后以先 完成比赛而未犯 规的队获得胜利。 2 、 集 合 整 队 （1min） 则、友好合 作。 基本部分 （25 分钟） 1、复 习 练 习 （4min）：徒手练 习跳短绳 方法：徒手并脚 跳、双脚交换跳， 每个动作三组，每 组 20 个。 规则：一声口哨， 一个动作。 （1）利用徒手并 脚跳练习跳绳脚 上动作，做的跳绳 过程中出现踮脚 跳绳的动作； （2）徒手双脚交 换跳的动作练习 在跑的过程中脚 运动方式。 教师示范清晰、 可做口令和手势 动作提示，提前 预 示 和 提 示 动 作，及时评价。 学生仔细观 察 教 师 动 作，与教师 动作相同， 注 意 力 集 中。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X x x x x x X x x x x x X x x x x x X x x x x x 2、主要内容教学： ① 一 分 钟 跳 绳 （5-8min） a、集体练习“黄 金一分钟”（2 组） （3min） b、集体进行不死 绳比赛，坚持到最 后的同学获胜，最 后讲解纠错树立 榜样。（1min） 要求：死绳后的同 学把跳绳踩在脚 底。 C、请两位同学进 行跳绳示范，同学 观察动作，找出同 学跳绳过程中值 得我们学习的地 方。（2min） 1、鼓励学生坚持 跳完一分钟，强 调学生讲诚信。 教师巡回辅导。 2、引导学生认真 观察两位同学的 动作，分析正确 动作要领，同时 进行示范。 1、认真完成 老师布置的 任务，坚持 一分钟。思 想集中，认 真观察，认 真听老师讲 解。 2、认真回忆 动作要领， 讲诚信。 3 、 认 真 思 想，与同学 互相合作， 共同探究。 勇敢展示本 组，认真汲 取其他同学 的方法。 自由安全站位： x x x x x x x x X x x x x x 较 大 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ② 移 动 跳 短 绳 （6min） 学生均分为四组 （红黄蓝绿），成 四路纵队。练习 1 次，比赛 2 次。 要求：教师吹一声 口哨，每组成员出 发一名，最先完成 的一组获胜。 1、教师讲解动作 技术要领，并作 出示范。 2、及时评价。 学生认真听 讲并观察教 师 示 范 动 作。 移动跳短绳： 分为四组；进行 3 组练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 大 结束部分 （5 分钟） 1.放松：坐位体前 屈：吸气背打直、 吐气向前摸 2.课后小结、布置 课后作业，用“开 火车”的动作下课 教师讲解示范、 口令清晰，及时 评价，总结有序、 精简。 学生重复教 师口令，认 真练习，呼 吸有节奏， 掌握吸气和 吐气动作。 队列： X x x x x x X x x x x x ▲ X x x x x x X x x x x x 较 大 x x x x x x x x x x x x x x x x