体育与健康人教1～2年级全一册跳短绳教案

体育与健康人教1～2年级全一册跳短绳教案

跳短绳教案第3课时教学内容1.复习在音乐伴奏下，单手、双手绕绳的练习组合。2.学习并完成过绳跳。（步伐不限）教学重点难点重点：有节奏的绕绳，两脚依次过绳。难点：过绳时的时机，上下肢的协调配合。教学目标1.通过复习绕绳完成单手绳操组合一和双手绕绳组合二。2.发展学生完成过绳跳:依次、交替、并脚。3.培养学生的集体主义精神和克服困难的能力。结构教学内容组织教法与要求强度时间开始与准备一、课堂常规1．教师整队、集合，清查人数；2．师生问好；3．宣布课的内容，并提出上课要求。二、准备活动音乐伴奏下手持绳完成热身练习：（1）头部运动（2）上肢拉伸（3）腰部拉伸（4）腿的拉伸（5）关节活动组织：四列横队××××××××××××××××××××××××◎要求：集合快、静、齐组织：四列横队××××××××××××××××××××××××◎教法：1、教师带领学生一起做拉伸操。2、教师做准备活动的示范和提示。3、师生一同练习。要求：精神饱满，节奏一致小中3’4’ 结构教学内容组织教法与要求强度时间指导与练习一、复习1、单手绕绳组合一①单右手握2折绳向前绕环8次；②单左手握2折绳向前绕环8次；③完成动作①并在绳快要打地时加蹲；④完成动作②并在绳快要打地时加蹲；⑤完成动作②并在绳快要离地时加跳。第二遍反方向2、复习单手绕绳组合二①双手握绳的三分之一处，两端留出的绳一样长。向前绕环4x8拍。②完成动作①再加蹲。③完成动作②同时加跳二、游戏1、小兔跳跳跳（过静态绳）方法：两人牵绳，对面站立。①号位的同学依次穿过②号位的每一个孩子的绳后，自己变为②号位的小朋友牵绳。组织：如图××××××××××××××××××××××××◎教法：1.教师领操，并口令提示学生，学生原地模仿练习。2.教师巡视指导，并个别纠正错误。要求：1．学生认真练习，2．能勇于接受他人的纠错建议并进行改正。3．学生练习时精神饱满整齐一致。组织：▼▼▼▼▼▼△△△△△△▼▼▼▼▼▼◎△△△△△△①②教法：1．教师讲解游戏要求。2．学生练习。组织：中中中4’3’4’ 2、对跳（过动态绳）方法：两人对立，一人蹲，并手持绳在地面左右滑动，另一人在绳快要到脚下时，跳动，避开绳。三、学习过绳跳1、双手各握绳一段，做原地的或向前的并脚跳模仿练习。2、每人跟着老师的口令完成五次。3、自己独立完成五次。4、自己独立完成十次。▼▼▼▼▼▼△△△△△△◎▼▼▼▼▼▼△△△△△△教法：1．教师讲解游戏规则。2．教师做示范。3．学生练习。要求：学生认真听游戏方法和规则并注意安全。组织：如图××××××××××××××××××××××××◎教法：1．教师讲解游戏要求。2．学生练习。要求：1．学生认真听方法2．自己尝试独立完成。中中上4’5’ 放松与小结1．整队2．放松活动，在音乐伴奏下：放松操3．小结4．回收器材组织：如图××××××××××××××××××××××××◎教法：师生同乐要求：充分放松，心情愉快。小3’教学器材跳绳24根小音箱1个运动负荷平均练习密度：60%—70%平均心率：110—120次/分