硬笔书法培训教程(最全)

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构成汉字的基本笔画是：点、横、竖、撇、捺、钩挑、折八种，由这八种基本笔画衍变而成的复合笔画有五十种左右。 1.点①点的基本写法从左上落笔至右下,用力由轻渐重,末尾稍作回峰。 1.点②点的变化长顿点垂点钩点撇点 2.横①横的基本写法从左到右，稍往右上倾斜 2.横②横的变化二横三横底横主笔横 3.竖①竖的基本写法:从上到下，挺拔而不僵直。 3.竖②竖的变化:竖画的变化有两种:垂露和悬针,垂露不出锋而悬针出锋。垂露竖悬针竖短竖长竖 4.撇和捺①撇和捺的基本写法撇的中部保持稍粗,末尾果断撇出。捺在下笔后稍作波动,末尾捺出不必过急。 4.撇和捺②撇和捺的变化:撇的变化平撇斜撇竖撇平捺斜捺捺的变化反捺 5.钩和挑①钩和挑的基本写法下笔稍按，挺直下行，向左上方钩出。下笔稍按，斜向右上方挑出。 5.钩和挑②钩和挑的变化横钩竖钩斜钩卧钩长挑短挑 5.钩和挑②钩和挑的变化横钩竖钩斜钩卧钩长挑短挑 6.折①折的基本写法下笔如横，转角稍按，收笔不出锋。下笔如竖，转角稍停，收笔如横。 6.折②折的变化：折的变化主要是横折、竖折、斜折、撇折和反折，其笔顺是：横折——先横后竖；竖折——先竖后横；斜折——先横后撇；撇折——先撇后挑；反折——先撇后顿。在实用硬笔字中，大部分的折都写成圆转不起棱角，形成连笔。 6.折横折竖折斜折撇折反折②折的变化 本节将通过楷书的规范性，强制进行书写练习训练，用楷书的严格规范性去纠正你原有的不良习惯。⑴“点、横、竖”的克服性书写练习 ⑵“撇、捺”的克服性书写练习 ⑶“钩、挑、折”的克服性书写练习 在日常实用硬笔字的使用中，每个行业最常用的字例大约是2000个左右，我们把它组成的词组加以练习，这样有助于记忆和使用。 在一些重要的书写场合，比如填写表格、书信往来、便条凭据等都要用楷书或规范的行书写出姓名，表示承担责任。 (一)横横画要写平稳，因为横在一个字中起平衡作用，横不平，则字不稳。横有长横、短横，还有左尖横、右尖横、腰粗横等形态，其形态变化之多成就了横形态的丰富、生动性。由于人的视觉的错觉，横画不能写成水平，而应写成左低右高，收笔时稍按一下笔，这样，看起来才显得平稳。人们常说的“横平竖直”，不是指横水平书写，而是要求看上去平稳的意思。 (二)竖竖画要写垂直，因为竖画在一个字中往往起着关键的支撑作用，竖有垂露、悬针和短竖之分。 (三)撇撇有斜撇、竖撇、短撇、平撇之分。 (四)捺捺画粗细分明，书写难度较大。捺有斜捺和平捺之分。 (五〕点点画有左点、右点、竖点和长点之分。 (六)提提画写法是，下笔较重，由重到轻向右上行笔，收笔要出尖。提画在不同的字中角度和长短略有不同。 (七)钩横钩、竖钩、卧钩、斜钩、竖弯钩横勾竖勾竖弯勾 竖弯勾斜勾卧勾 （八）横折与横折钩（两种形态变化） 横折竖折竖提撇折 （九）竖弯、竖弯钩与横折弯、横折弯钩 (十)竖提下笔写竖，到适当处略顿笔向右上写斜提，一笔写成，提的收笔处出尖。 (十一)横钩下笔向右写横，行笔至起钩处顿笔向左下轻快钩出，要把力量送到笔尖。（避免出现双角） (十二)横撇、撇折、撇点 (十三)竖折、竖折折钩、横折提 （十四）横折折撇、横撇弯钩、横折折折钩 （十五）竖折撇下笔写斜竖，略顿笔折向有写短横，再顿笔向左下撇出，要出尖。 从上面介绍的8种基本笔画及其衍生笔画的书写方法可以看出，汉字笔画书写的运笔规律，一般是：横、竖、撇的起笔较重，点的起笔较轻；转折处要略顿笔，稍重、稍慢；提和钩，开始要略顿笔、稍重，然后逐渐转为轻快，收笔出尖；撇、挑都要出尖。所有笔画都是一笔写成，不能重描。这些笔画在组成汉字时，有的形状会略有变化，因此，在书写时，要注意多观察，把笔画形状写准确。 思考：它们有何相似的地方？ 常用偏旁及其书写要点关键词：等距、齐、位居中上 一、宝盖头的写法：写宁空 二、耳字旁的写法：印 三、木字旁的写法查村集 四、山部的写法岁峡岳 五、日部的写法早昨香 六、土部的写法寺场尘 七、米部的写法类粉粟 八、目部与月部的写法盯肌肯 九、火部的写法灯灵 十、女部的写法奴 十一、王部的写法环呈望 十二、虫部的写法虹 十三、框形结构闪同国 十四、示字旁与衣字旁的写礼补 十五、广字头、厂字头、病字头厅庄病 十六、单人旁与双人旁他行 十七、三点水与言字旁江说 十八、提手旁打扔 十九、大金旁铅钓 二十、草字头花花节笼笑 三、汉字结构要点 （1）上面是宝盖的字，其余笔画应帽于其下。如：宇、宙（2）下面有底托状的字，其余笔画应托于其上。如：至、孟 （3）以左半部为主的字，左高右低。如：部、即（4）以右半部为主的字，右长左短。如：绩、议、读 （5）勾拿笔不应弯曲、短小。如：葡、萄、蜀、葛（6）勾衄笔不应直长。如：句、匀、勿 （7）横短撇长；如：左、在、尤、龙（8）横长撇短；如：右、有 （9）横短竖长，撇捺应延伸。如：木、本、朱（10)横长竖短，撇捺应缩短。如：乐、集 （11）横长竖短。如：上、士（12）横短竖长。如：才、斗、丰、井（13）上下有横画的字，应上短而下长。如：丕、正、亚 （14）左撇右竖，应撇短竖长。如：川、升、邦（15）左竖右撇，左竖应收敛而右撇应舒展。如：伊、侈、修 （16）左右有竖画的字，左边应收而右边伸展。如：目、固、柳(17)由三部分组成的字，中间务正。如：御、谢、树 （18）左偏旁小的字，要位居中上部如：吸、呼、峰、峻（19）右偏旁小的字，要位居中下部。如：和、知 （20）伸钩之字应抱持。如：勉、旭、抛（21）有俯钩和仰钩的字，俯钩要短，仰钩要长。如；冠、寇、宅 （22）上边为平画的字，其顶应相齐。如：既、野（23）纵撇最忌象老鼠的尾巴。如；庭、居、底 （24）纵腕笔，应弯曲而有力。（）如：风、飞、气（25）横腕笔，应圆润俊秀。如：先、见、元、毛 （26）有并排几个撇的字，不要写成象一排牙齿。如：友、及、反、皮（27）连着三撇的字，下撇应顶着上撇的中间。如；修、参、须、形 （28）以右部为主的字，右部可丰满些。如：施、腾、靖（29）以左部为主的字，左部应大些。如：敬、敛、刘（30）以左右为主的字，中间宜小。如；弼、辩、衍 （31）字本来就瘦的，字形不要写得太短。如：身、耳（32）字本来就矮的，就写得粗壮些。如：白、工、日、四 (33）横长撇短的字，右边不宜用捺。如：莫、矣、矢、契(34)结构错综复杂的字，要穿插对应退让，但要交待清楚不能乱。如：繁、馨 四、汉字结构规律1、正2、匀3、中宫紧收4、收放有致5、错落有致6、穿插避让7、依形造势 1、正正就是要把字写得端端正正，这是写字的最基本的要求！也是最重要的要求！（1）横平竖直重心稳（2）边竖倾斜对称美（3）斜中求正重心美 2、匀匀就是要把笔画在空间布白时写匀称如：（1）横画要写匀（2）竖画要写匀（3）撇画要写匀 3、中宫紧凑中宫，原指九宫格最中间的一格，现在泛指字的中心部分，中宫也是字的重心所在。中宫，有时并不在字的中间位置，有时会靠上、靠下、靠左、靠右，因此还把这样的中宫叫做“活中宫”。中宫紧凑又叫内紧外松，相反地类型为中宫空灵也叫外紧内松 中宫紧凑与活中宫 内紧外松与外紧内松 4、收放有致（1）横多的字，最长的横只会有一个（2）竖画多的字，最长的竖画也只有一个 5、错落有致此处的“致”依然为有情趣的意思。俗话说“文似看山不喜平”，写字也是如此，即便是最简单的“一”字也有高低的变化。 6、穿插避让左右结构上下结构 7、依形造势这就是说长形的字就要写长（身），扁形的自救要写扁（血而尚），字形小的要写小，字形大的要写大（蜜），字形园的要写园（香），三角形（之） 选帖楷书：钟繇《荐季直表》、《宣示表》钟绍京《灵飞经》王献之《洛神赋》王宠《滕王阁诗》北魏《张黑女墓志》褚遂良《雁塔圣教序》推荐碑帖：取法乎上，仅得其中；取法乎中，斯为下矣 推荐碑帖：行书：王羲之《兰亭序》、《圣教序》苏轼《前赤壁赋》、黄庭坚《松风阁诗》米芾《苕溪诗贴》、《蜀素贴》赵孟頫《洛神赋》、文征明《滕王阁序》唐寅《落花诗册》 读帖读帖，就是仔细观察字帖，分析笔法、结构、章法。细言之，就是观察字的点画长短、粗细；运笔的轻重、徐疾；点画的俯仰、向背、转折、离合以及字的结构疏密、参差、方圆、高矮；字与字、行与行之间的斜正、疏密等，谓“心摩”。 临摹临摹：是指从笔法、结字、章法等方面对书法范本的学习和模仿，谓“手追”。摹：用透明的纸覆盖在字帖上描写，易得结构。临：对照字帖中字的样子仿写，易得笔意。方法有对临、背临、意临、空临等多种。始书之时，不可尽其形势，一遍正手脚，二遍少得形势，三遍微微似本，四遍加其圆润，五遍兼加抽拨（晋书家王右军）。 关于临帖1、坚持（携一碑而走天下）2、象（与原帖） 三国钟繇《荐季直表》、《宣示表》（王羲之临本）东晋王羲之《黄庭经》、《临钟繇宣示表》、《道德经》（赵子昂临本）东晋王献之《洛神赋玉版十三行》隋智永《真草千字文》隋《董美人墓志》唐欧阳询、褚遂良、虞世南唐钟绍京《灵飞经》宋苏轼、米芾、黄庭坚、赵佶元赵子昂《汲黯传》、《道德经》田英章硬书字帖卢中南硬书字帖 学习书法的“三境界”第一境：昨夜西风凋碧树，独上高楼，望断天涯路（无法有我）第二境：为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔（有法无我）第三境：众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处（有法有我，溶入个性） 书法的三大要素笔法：字的“零件”（以行书为例）结构：“零件”的安装造型（以行书为例）章法：字的通篇布局,是布置字与字、行与行之间位置关系的方法。 行书结体要领主次分明：突出字的主要笔画笔画减省：改变笔顺，减少笔画参差变化：参差错落，形态各异俯仰向背：笔画或部分之间呈现背离关系收放自然：有收有放，避就灵活善美者不掩其丑。宁拙勿巧，宁丑勿媚 书法的章法书法作品的款式：中堂、条幅、条屏横幅、长卷、扇面书法作品的构成（1）正文（2）落款（3）钤印 中堂条幅 条屏 条屏 横幅 长卷 扇面 扇面