- 2021-04-12 发布 |
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文档介绍
体育计划总结之初一体育与健康课程教学计划
体育计划总结之初一体育与健康课程教学计划 一、 教学目标: 1、 能自觉参加体育与健康课的学习,积极参与课外各种体育活动; 2、 知道合理安排锻炼时间的意义;合理安排锻炼时间,运用掌握脉搏测定等常用方法,测量运动负荷; 3、 了解所学项目的简单技、战术知识和竞赛规则; 4、 通过田径、体操、武术及球类项目的练习,发展运动能力和运动技术,增进身体健康; 5、 通过本年度学习,让学生了解心理健康对身体健康的意义,树立自尊、自信和建立良好的人际关系,学会正确评价自己运动能力,和与同伴合作练习的能力;在体育运动中表现出适宜的自信心和良好的竞争意识; 二、 教材和活动内容、时数分配;(按每周三节体育课计算,每学期16周共48教时分配) 分 类 内 容 时数 第一学期 第二学期 体育与健康基础知识 1、 体育与健康课程解说,中学体育教学常规要求; 2、 田径运动简介与规则介绍 3、 体育锻炼对促进健康的价值 4、 常用运动负荷的测量与方法运用 2 2 运动技能(融心理健康、社会适应) 1、 快速跑技能:各种跑的练习,不同距离的快速跑,接力、追逐跑游戏等,建立正确跑姿; 2、 耐力跑技能:正确的呼吸方法,不同距离的自然地形跑;定时跑,定距跑;800米至1000米跑;发展耐力速度; 3、 发展跳跃能力与跳高技术:建立正确的纵向跳跃概念;各种发展弹跳的练习,助跑纵跳摸高;跨越式或其它过杆技术的介绍和练习; 4、 队列与体操:行进间队列,图形队列,徒手体操,韵律体操 5、 技巧:不同姿势的滚翻练习:前后滚翻,鱼跃前滚翻等;以平衡动作、滚翻动作组合成的一套技巧练习; 6、 武术:武术的基本步型、手法;武术操或少年拳一套; 7、 选项:①篮球②足球③羽毛球④乒乓球⑤排球⑥健美操;(学生可在本学年选择一至两项参加活动) 3 4 3 5 24 4 5 6 24 发展体能(融心理健康、社会适应) 1、 发展速度素质:结合快速跑技能,运用各种跑的形式进行; 2、 发展耐力素质:结合耐力跑技能,运用不同距离的耐力跑练习,跳绳等; 3、 发展跳跃素质:结合跳高技术,运用不同形式的跳跃练习; 4、力量素质:持哑铃的健身练习 1 1 2 1 1 1 2 1 校内外课余体育活动 1、 早操、课间操 2、 班级体育锻炼 3、 校、级、班的体育竞赛活动 4、 双休日、假期体育活动等 √ √ √ √ √ √ √ √ 机动 2 2 合计 48 48 考核与 评价内 容 第一学期: 1、耐力跑:男:1000米,女:800米 2、武术:少年拳或武术操 3、选项球类项目的达标与技评 第二学期: 1、快速跑:50米或100米 2、技巧:技术评定 3、选项技术评定 考 核 与 评 价 方 法 达标:参考课程标准要求 技评:以学生、教师,自评互评为主,按等级评定:优、良、中、及格; 以学生不同层次为依据,纵向评价学生学练情况。 学生体育课及体育课外活动情况,在运动参与一栏由学生集体评价评定等级。 三、教学措施 (一) 教学改革 1. 认真学习体育与健康课程标准,转变体育教学观念。 2. 坚持“健康第一”的指导思想。 3. 激发兴趣,培养学生终身体育的意识。 4. 开展民主教学,重视学生的主体地位。 5. 关注学生的个体差异,改革评价制度。 6. 提高学生心理健康水平,增强社会适应能力。 (二) 引导学生积极参与体育活动 1. 引导学生参与体育活动,开展课外体育活动,养成进会场锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活,充分发展其个性和才能,有利于学生身心健康发展。 2. 坚持每天一小时体育活动。参加学校群众性体育活动,例如:象征性长跑活动,参加一年一度的校运会,每年十二月的体育花会等。 3. 参加区、市组织的体育比赛。 4. 坚持班级体育锻炼,广泛学生参加体育锻炼,调动学生参加体育锻炼的热情。 5. 培养学生良好的锻炼习惯,发展学生的个性,坚持自觉经常锻炼身体。 (三) 激励机制。素质教育的深入发展,特别是新的课程标准的颁发,教学不能只停留在传授,还要注重学习方法的指导。在体育教学中,教师要让学生受到情的感染、爱的激励,美的享受,让他们在兴奋中发扬成绩,在微笑中认识不足,在激励与期待中增强信心,不断激发前进的力量。 (四) 开展探究索性学习。给学生一定的自由度,让其去探索、去发现,突出学生的主体性、发展个性,培养创新精神和实践能力。学生用以获取知识、领悟健康的思想观念、领悟所用的方法而进行的各种活动,包括观察、发现、学习、练习、小组合作交流等。学生通过探究学习理解动作概念,培养学生探究学习能力。 查看更多