新学期开学班主任讲话稿

新学期开学班主任讲话稿

新学期开学班主任讲话稿 新学期初级班演讲 有一位高中生对我说：'我受不了，我不能每天完成作业，我不能每周都做一份明确的试卷，我回到父母的期望，并保持在舔我，我感到筋疲力尽。难以忍受，我觉得我即将崩溃。 “‎ 我能很好地理解每个人的感受。首先，我经历过高中。我深深理解学习的紧张和单调。其次，作为学生的父母和孩子的母亲，我每天都感受到孩子们难以学习的困难。‎ 用抒情诗来表达我的感受：对你的快乐感到高兴，对你的痛苦感到痛苦。‎ 让我谈谈一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：曾几何时，有一只狐狸走过葡萄藤。葡萄很成熟，绳子挂在高大的葡萄架上。它们晶莹剔透，极具吸引力。‎ 狐狸流了三英尺，所以他猛地跳了起来，但藤蔓很高，狐狸没有成功，'生命可以有几招，让我再试一次'，不幸的是，它仍然不够，三次，四次我试过很多次了。最后，它已经筋疲力尽了。我觉得没有希望。我无助地走了，走路时安慰自己。这些葡萄没煮熟。他们肯定很酸。我根本不想吃东西。这是葡萄不能吃葡萄，酸葡萄的心理。‎ 我们的同学也是如此。经过多方努力，高中毕业是绝望的，只能选择放弃，但这种放弃并不是完全失去，而且没有办法去，所以你不妨用酸葡萄调整自己。心理学。我想对这些学生说，你是令人钦佩的，经历了无数的失败和痛苦，仍然坚持，反复失败，多么强大！‎ 你将来会遇到什么样的挫折？有一句名言：上帝为你打开一扇窗户，为你打开另一扇窗户。放弃一条道路，选择另一条道路，但无论你做出什么选择，你都必须准备好忍受艰辛。我想给这些学生一些话：‎ 人们不可能做任何事情，也不可能做所有事情;‎ 如果出现问题，并不意味着一切都会出错。这并不意味着一切都行不通;‎ 今天的旅行并不意味着明天今天不会奏效。这并不意味着明天不会奏效;‎ 做事与做人不一样。虽然成功可能不适合我，但我必须努力与我合作！‎ 第二只狐狸像第一只狐狸一样来到葡萄架下，无法摘下葡萄。他想：我不能享受这么漂亮的葡萄。上帝太不公平了。我生命的意义是什么，不成功？做一个好人，自己动手吧。‎ 我们的同学可能有一个想法：如果我不能上高中或重点大学，我将完成我的生活。这是真的吗？‎ 一位高中生曾对我说：“每天回家，父母不让我做家务，说只要我好好学习，我经常和我待在一起很晚。如果我测试不好，我会感到非常内疚，对我的父母抱歉。 “‎ 还有一个孩子说：“我平时的成绩基本上都是最高分，但我根本没有信心。每次考试都很紧张，如果有人超过我，如果分数下滑怎么办？ “‎ 因为它经常处于恐惧和不安中，有一些生理症状：我经常感到胃部不适，头痛，睡眠不好，而且我找不到去医院的任何问题。这已经是考试焦虑的症状。‎ 在学习和生活中，如果你感到压力过大，学会减压，这里有一些方法可以教你：‎ 有一定程度的放松。适度的压力和兴奋有助于提高学习和考试的效率，但如果压力和压力超过一定限度则会有害。就像一根绳子，如果你太松，你就无法播放音乐。只有一根适度紧的琴弦才能制作出美妙的音乐，但如果琴弦拉得太紧太长，它就会失去弹性甚至断裂。‎ 每个人都可能有情绪困扰，例如紧张和焦虑。着名电视节目主持人崔永元曾承认，由于工作和生活压力等各种原因，他患有精神抑郁症。经过一段时间的调整，他有一个新的。开始。你必须放松，学会爱自己。‎ 自言自语。我担心什么？是什么引起了我的紧张和担忧？这可能是父母的期望，也可能是他们自己失败的错觉。即使是来自他人或小情况的判决也可能导致紧张。逐一写下你的感受。‎ 例如：我不想让父母失望，他们对我抱有很高的期望，我担心他们很伤心。反驳的理由：父母可能会非常失望和悲伤，但如果他们焦虑和焦虑，他们会更加担心 和悲伤。父母希望学得很好，并希望他们健康和健康。重要的是他们努力工作，而不是他们的工作。‎ 自开业。当你感到压力时，主动与老师，朋友，家长沟通，交谈，谈话，并释放紧张情绪。特别要与父母沟通，告诉你的想法，让你的父母了解你的真实情况，了解你的感受，并对你有一个合理的期望。‎ 鲁迅先生的儿童请求只是：自力更生。为了学会寻求帮助，没有别的东西在你心中无聊。‎ 调整生物钟。每个人都有一个情绪激动期和一个月的低潮期。有些日子特别好，工作效率很高。有些日子是莫名其妙的烦恼，如果你看一些不悦目的事情，你会想要发脾气。无论是男孩还是女孩，都要找到自己的情绪规律，学会调整，避免在情绪低落时产生烦恼。‎ 每个人在白天都有精神上的兴奋。有些学生白天精神振奋，有些学生晚上则兴奋，学习效率高。尽量调整你的兴奋点，以配合高中入学考试的时间。‎ 运动是最好的精神科医生。每天适量的身体活动有助于缓解紧张情绪。例如，跑步，你可以独自跑步，一起跑得更好，或者玩耍和走路。 '8-1> 8'，每天需要一小时锻炼和休息，虽然只需7个小时的学习，学习效率超过8小时。‎ 每个人都知道刀不会被错误切割，但当他们看到别人时，他们就会沉浸在研究中。他们不走出教室十分钟。他们怎么能不紧张，但学习不是时间而是效率。有些学生还认为体检已经过测试，不再需要运动。这种想法是错误的。形成良好的运动习惯可以使您终生受益。‎ 第三只和第四只狐狸也来到葡萄架下。他们没有在前两个采摘葡萄。所以他们开始想办法。他们搬到砖头去找棍子并开始采摘葡萄，但他们害怕对方得到更多。我少了，互相争斗，结果可想而知，都输了。‎ 有些学生曾经对我说：老师，我有一个好朋友，我们有相似的学业成绩，有时候他会更好，有时我会更好。但是当他比我好时，我心里不舒服，我不相信，我不想关心他。你说我很自私，非常虚伪，我的心态正常吗？‎ 我回答了这个问题：非常感谢你对我的信任，并告诉我你的真实想法。‎ 首先，恭喜，有些人认为你是对手，表明你很优秀;有人是你的对手，你是一个自我激励的人，追求进步的人，满足现状的人会有对手吗？‎ 其次，正是由于对手的存在，你才能进步得更快。从这个意义上说，这不是一件好事吗？有一个名叫魔鬼的武术高手寻求失败，一个没有对手的人很孤独，很孤独。生活离不开竞争对手。这是一个由对手和大师打的游戏。‎ 这个对手可能在你身边或在远处;这可能是一个困难的环境或一个弱势的意志。对手实际上是你自己。你能克服自己的脆弱性和自己的狭隘性吗？‎ 此外，学会接受他人并保持友好。人们需要自尊和自信，但如果他们过度，他们就会变得嫉妒和虚荣。‎ 三国的周瑜曾经感叹：盛宇和何胜亮。既然我有周瑜的智慧和精湛的团体，为什么还要费心给他一块诸葛亮？如果一个人生气和嫉妒是非常有害的，因为他担心别人比自己好。它使自己处于紧张的人际关系中。紧张，焦虑，担忧和愤怒会影响学习和生活。‎ 和谐的人际关系非常重要。学会为自己和他人调整自己的情绪。‎ 人群中有几种心态：‎ 我不能这样做：傲慢;‎ 你可以，我不能这样做：自卑;‎ 我不能，你也做不到：嘿;‎ 我能做到，你可以做到：享受它。‎ 傲慢，低劣和尴尬阻碍了你的进步。学会欣赏他人，赞美他人，为自己加油，为别人鼓掌。‎ 还有第五只狐狸的故事，你可以继续编辑。‎ 同学们，生活不是百米冲刺，而是一场马拉松。高中毕业不是结束，而是另一个起点。在这一刻，我们的心情既兴奋又忧虑，有一些怀旧和珍惜。朋友们，我即将踏上新的旅程，祝你一切顺利 - 一路走来！‎