青春励志演讲稿5分钟范本

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2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 1 / 13 青春励志演讲稿 5 分钟范本 青春励志演讲稿 5 分钟 1 这段关于 20 岁青年人如何看待人生的演讲引起了许多 TED粉丝的 讨论，来自 TEDx组织团队的 David Webber 就说： Meg指出最重要的一点便是青年人需要及早意识到积 累经验和眼界， 无论是 20岁还是 30岁，都是有利自己发展的重要事。 ” 30 岁不是一个新的 20 岁，生活决定权在于你自己。 记得见我第一位心理咨询顾客时， 我才 20 多岁。 当时我是 Berkeley 临床心理学在读博士生。 我的第一位顾客是名叫 Alex 的女性， 26 岁。 第一次见面 Alex 穿着牛仔裤和宽松上衣走进来，她一下子栽进我办 公室的沙发上，踢掉脚上的平底鞋，跟我说她想谈谈男生的问题。 当时我听到这个之后松了一口气。 因为我同学的第一个顾客是纵火 犯，而我的顾客却是一个 20 出头想谈谈男生的女孩。我觉得我可以 搞定。但是我没有搞定。 Alex 不断地讲有趣的事情，而我只能简单地点头认同她所说的， 很自然地就陷入了附和的状态。 Alex 说： “30 岁是一个新的 20 岁。” 没错，我告诉她“你是对的” 。工作还早，结婚还早，生孩子还早， 甚至死亡也早着呢。 像 Alex 和我这样 20 多岁的人， 什么都没有但时 间多的是。 但不久之后， 我的导师就要我向 Alex 的感情生活施压。 我反驳说： “当然她现在正在和别人交往， 她现在和一个傻瓜男生睡觉， 但看样 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 2 / 13 子她不会和他结婚的。 ”而我的导师说： “不着急，她也许会和下一个 结婚。但修复 Alex 婚姻的时期，是她还没拥有婚姻的时期。 ” 这就是心理学家说的“顿悟时刻” 。正是那个时候我意识到， 30 岁 不是一个新的 20 岁。 的确，和以前的人相比，现在人们更晚才安定下来，但是这不代表 Alex 就能长期处于 20 多岁的状态。更晚安定下来，应该使 Alex 的 20 多岁成为发展的黄金时段，而我们却坐在那里忽视这个发展的时 机。从那时起我意识到，这种善意的忽视，确实是个问题，它不仅给 Alex 本身和她的感情生活带来不良后果，而且影响到处 20 多岁的人 的事业、家庭和未来。 现在在美国， 20 多岁的人有五千万，也就是 15%的人口，或者可以 说所有人口，因为所有成年人都要经历他们的 20 多岁。我专门研究 20 多岁的人，因为我坚信这五千万的 20 多岁的人，每一个人都应该 去了解那些心理学家、 社会学家、 神经学家和生育专家已经知道的事 实：你的 20 多岁是极简单， 却极具变化的时期之一。你 20 多岁的时 光决定了你的事业、爱情、幸福甚至整个世界。 这不是我的看法。这些是事实。我们知道 80%决定你生活的时刻发 生在 35 岁之前。 这就意味着你生活的重要决定、 经历和突然的领悟， 有八成是在你 30 多岁之前发生的。那些超过 40 岁的朋友不要惊慌， 我想这群人会没事的。 我们知道职业生涯的前 10 年，对你将来的收入有重大影响。我们 知道到了 30 岁的时候，超过半数的美国人会结婚，或者和未来的另 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 3 / 13 一半同居或者约会。我们知道人在 20 多岁的时候，大脑停止第二次 也是最后一次重组， 以适应成年世界的快速发育阶段。 这就意味着不 管你想怎样改变自己，现在是时间改变了。 我们知道在 20 多岁的时候，性格的改变多于生命中任何时期。我 们也知道女性的生育时期，在 28 岁的时候达到顶峰， 35 岁之后生育 变得困难。所以你的 20 多岁正是了解你自身和选择的时期。 当我们想到孩童的成长时， 我们都知道 1-5 岁， 是大脑学习语言和 感知的重要时期。这个时期，日常的普通生活，都会对你的未来道路 影响巨大。但是我们却很少听到成年发展期，而我们的 20 多岁正是 成年发展期的关键。 但是 20 多岁的人却听不到这些，报纸讨论的只是成年年龄界线的 变更。研究者称 20 多岁是延长的青春期。记者就引用傻傻的外号称 呼 20 多岁的人，比如“ twixters ” (twenty-mixters) 和“ kidults ”(kid-adults) 。这是真的。作为 一种文化， 我们的忽视的正是对成年起到决定性作用的十年 (从 20 岁 到 30 岁 ) 。 雷昂纳德·伯恩斯坦说过：要想取得成就，你需要一个计划和紧迫 的时间。 这是大实话啊 ! 所以当你拍着一个 20 多岁的人的脑袋， 跟他 说， “你有额外的 10 年去开始你的生活” ，你觉得这改变了什么 ?什么 都没改变。 你只是夺走了那个人的紧迫感和雄心壮志， 绝对没有改变 什么。 然后每天，那些聪明有趣的 20 多岁的人，就像你们和你们的儿子 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 4 / 13 女儿一样， 走入我的办公室开始说： “我知道我的男朋友对我不够好， 但是我们的关系不算数。我只是在消磨时光而已。 ”或者说“每个人 都告诉我，只要能在 30 岁的时候开始我的事业，这就足够了。 ” 但是实际听上去却是： “我马上就要三十了，却根本就没有东西展 示。我只是在大学毕业时，有过一份最漂亮的简历。 ”或是这样： “我 20 多岁时的约会，就像找凳子。每个人都绕着凳子跑，随便玩一玩， 但是快 30 的时候，就像音乐停止了，所有人开始坐下。我不想成为 那站着的人， 所以有时候我会想我和我丈夫之所以会结婚， 是因为在 我 30 岁的时候，他是当时离我最近的那张凳子。 ” 20 多岁的人呐，千万不要这样做。这个做法听起来有点轻率，但 是不要犯错，因为风险很高。当很多事都被挤到你 30 多岁的时候， 就会有巨大压力，在很短的时间内快速启动一项事业，挑一个城市， 找到伴侣，生两三个孩子。 这些事大多是不能同时完成的，正如研究 表明，在 30 岁的时候，要想工作、生活一步到位，难度很高，压力 很大。 千禧年后的中年危机并不是一辆红色跑车。 而是意识到你不能拥有 你想拥有的事业， 意识到你不能拥有你想要的孩子， 或者给你的孩子 添个兄弟姐妹。太多 30 多岁 40 多岁的人，看看他们自己，看看我， 坐在屋子里谈论自己的 20 多岁， “我当时都干么了 ?我当时都想啥 了 ?”我想改变现在 20 多岁人的所思所为。 这里我想讲个故事说明问题。 这个故事是关于名叫 Emma一个女人。 她 25 岁的时候，走入我的办公室，因为用她自己的话说，她有自我 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 5 / 13 认识危机。 她说她也许想从事关于艺术或者娱乐的工作， 但是她还没 决定。所以取而代之的是， 她花了过去几年的时间当服务员。为了减 少开销，她和她的男朋友同居，一个脾气暴躁而无志向的人。 正如她悲惨的 20 多岁，她早年的生活更加悲惨。她经常在谈话过 程中哭泣，努力镇定下来后说“你没办法选择你的家庭，但是你可以 选择你的朋友。 ”有一天， Emma走进来，她双手抱头于膝盖，然后抽 泣了几乎一个小时。 她刚买了一个新的通讯录本子， 然后花了一整个 早上的时间，填写她的联系人信息。当她填到“万一发生紧急情况， 请联系⋯”的时候，她没有任何人可填。 她几乎崩溃地看着我并说， “如果我被车撞了， 谁会在那里 ?假如我 得癌症了，谁会在那里 ?”在那种情况下，我花了好大力气才忍住说 “我会。 ”Emma所需要的，并不是理疗师所真正关心的。她需要一个 更好的生活，我知道这是她的机会。自 Alex 开始，我从这份工作上 学到了很多， 不能只是坐在那里看着 Emma十年黄金定型期白白消逝。 所以接下去的几个星期几个月， 我告诉 Emma三件事， 所有 20 多岁的 男生女生都值得听一听。 首先，我告诉 Emma忘掉她的自我认识危机，去获得一些身份认定 的资本。 身份资本是指做增加自我价值的事。为自己下一步想成为的样子， 做一些事一些投资。我不知道 Emma的工作将来是什么样的，也没人 知道将来的工作是什么样的， 但是我知道： 身份资本会创造出更多身 份资本。 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 6 / 13 现在是时候去尝试你想要的海外工作、 实习或者新起点。 我不是轻 视 20 多岁的自我探索，而是轻视那些随便玩玩无所谓的探索，或者 从某种意义上说那不是探索。 那是拖沓 ! 我告诉 Emma去探索工作， 让 她的探索有所回报。 第二，我告诉 Emma不要高估自己的朋友圈。 好朋友会载你去机场，而和“志同道合的朋友”瞎混的 20 多岁的 人，他们的交际圈、知识面、思维方式、说话方式和工作层面都被限 制住了。 新的资本或者新的约会对象， 往往是从内部交际圈之外来的。 新的事情来自我们所谓的“远的关系” ，我们朋友的朋友的朋友。 没错，半数 20 多岁的人，处在失业和半失业的状态。但是另外一 半的人却不是这样的， “远的关系” 正是你融入一个新的群体的纽带。 有半数的新工作从来不公示出来， 所以联络你邻居的老板， 是你找到 那些未公示工作的方式。这不叫作弊，这是信息传播的科学方式。 最后一点也很重要， Emma相信你无法选择你的家庭，但是你可以 选择你的朋友。可这只是她成长时期的状况。 作为一个 20 多岁的人， Emma很快会与某人为伴组建她自己的新家 庭。我告诉 Emma现在就是你选择你家庭的时候。现在你也许会想相 比于 20 岁， 25 岁或 30 岁时组建家庭会更好。我同意你的看法。但 是当你 Facebook 上的朋友，都开始步入婚姻殿堂时，你随便抓一个 人一起生活、睡觉，绝对不是组建家庭的过程。 经营你婚姻的时间， 是你还没结婚的时候， 这意味要像你为了工作 一样精心谋划。选择你的家庭，是有意识地去选择你想要的人和事， 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 7 / 13 而不是为了结婚或者消磨时光，任意选择一个正好选择你的人。 Emma发生了什么变化呢 ? 我们翻了一遍通讯录， 她发现她原来的舍友的表妹， 在另一个州的 一家艺术博物馆工作。 这层远关系帮助她在那里得到一份工作。 这份 工作给她一个理由离开她那同居的男友。 现在五年过去了， 她是一名 博物馆特别活动策划者。 她和一个她用心选择的男人结婚了。 她爱她 的事业，她爱她的新家，她寄给我一张贺卡写道， “现在紧急联系栏 似乎不够填呢。 ” Emma的故事听起来简单，这正是为什么我爱和 20 多岁人打交道。 帮助 20 多岁的人很容易。 20 多岁就像离开洛杉矶飞往西部某处的飞 机，起飞之后， 一点小小变化，都会影响到它最终将降落在阿拉斯加 还是斐济。 同理，在你 21 岁， 25 岁甚至 29 岁的时候，一次好的谈话、好的 休息、好的 TED演讲，能在未来的几年甚至几代人的时间里，带来巨 大的影响。因此这个想法值得传达给每一个你所认识的 20 多岁人。 这想法就像我后来告诉 Alex 的话一样简单。 我每天都对像 Emma这样的 20 多岁的人说： 30 岁不是一个新的 20 岁，所以规划好你的成年生活，获得一些身份认同资本，利用你的远 关系，选择你的家庭。不要被你所不知道的，从未做过的事所禁锢。 你现在的作为决定着你的人生。 青春励志演讲稿 5 分钟 2 演讲是一个人口才和能力的体现， 大家是不是对励志演讲很有兴趣 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 8 / 13 呢 ?黑龙江外事学校网为您介绍—— 90 后总裁的青春励志演讲稿。 大家好，我是一个 90 后的 CEO。很多人说 90 后很散漫很自由，工 作不负责任， 我觉得其实这跟年龄没有很大的关系。 我来自于一个很 不富裕的家庭， 我爸妈是在市场上卖猪肉的， 然后我从小特别讨厌猪 肉味、市场那个臭味。我爸说，佳文，如果你不好好努力的话，你这 辈子就跟我一样， 在市场上卖猪肉。 所以从小到大我都比别人花出十 倍二十倍的努力，我要做一个不一样的人。 我十四岁就出来做生意了， 那年我高一。 当身边很多小伙伴们都还 沉浸在单纯的一个校园生活的时候，我就做了一个高中生的交友网 站。高二那年我赚得了我人生的第一桶金：一百万人民币。高三那年 我突然觉得如果我每天沉浸于这种小钱的话， 我一辈子不会有很大的 长进，所以我觉得我应该考上大学，去认识更多的朋友。当我来到大 学的时候， 我发现老师根本教不了我什么， 然后我就在学校对面租了 个小房子， 开始我的二次创业。 我从小到大都是一个不太招人喜欢的 人，所以没有人会喜欢我， 这让我很孤独。但有时候孤独让我成长得 特别快， 因为我知道只有靠我自己， 我才能很努力、 很努力地跑下去。 实际上我们公司管理上也是这样的，我觉得我就像是一个野孩子， 每天光着脚丫，在公司到处乱跑，然后开会也是跟员工坐地上。我跟 我员工说你要野、要够野性，因为我们都是野孩子，我们必须生存。 我跟他们说，遇到问题解决不了就吵，吵不了就打，住院了我出钱。 在我们这家公司， 员工的所有医疗费用是免费的， 他们父母的医疗费 用也是免费的。我把公司人力资源部砍掉，我让员工薪水自己开。我 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 9 / 13 懒得跟你讲你薪水多少。 所以这种情况下我们公司特别野， 也毫无章 法， 但是我们业绩跑得特别特别快。 外面同样一家公司获取一个互联 网用户的成本是八块钱， 我三毛钱就拿到了。 所以我认为一家企业的 文化其实是老板的性格， 国内没有一家企业的老板敢像我这么做， 因 为他们没有我这种魄力。很多人说 90 后不能吃苦，甚至有些人说， 余佳文，你今天成功了，你是因为你运气好。对，我确实小小年纪， 我就实现财务自由， 我爸妈不用再做生意了。 大家说是你们家风水好、 祖宅好、运气好，其实没有这回事的，我也经历过很多痛苦的事情。 去年八月份我公司破产了，投资人打了个电话跟我说，余佳文，我 要撤资，我不投你了。就这么一下子，一百多个员工的工资我都发不 起; 物业管理费、一个月十几万的租金，我完全交不起。要交六个月 的续租期，所以我被物业追债，公司东西全被没收了。真是“人逢喜 事精神爽”，我去医院检查一下 , 医生诊断我得了淋巴癌。 那时候我特 别怕死，我很怕， 我说我丢了这么多烂事我一定要解决，不解决好我 怎么能死 ?所以我把我基本所有的事列成一件一件的小事， 每件去做。 我第一件事是我需要二十万， 我觉得只有二十万或许我能翻身。 然后 我把手机通讯录所有的电话打了一遍，没有一个人愿意借我二十万， 甚至身边所有所谓的好朋友也没有人愿意借我。 最后是一个跟我关系 最糟糕的朋友，拿了二十万借我。拿着这二十万，我找了一个特别特 别破旧的场地，连桌子都是我拿木板盖上去、盖个桌布就上班了。我 跟我全公司一百多个员工讲，一、我发不起工资，可能未来两个月、 三个月、甚至半年，我都发不起工资，但是如果你们愿意陪我熬，我 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 10 / 13 会给你们一个很好的、更好的生活条件。我的员工答应我了，都陪着 我，陪我每天吃炒面、配白粥，我们就这样干。我们特别特别疯狂， 那时候我一方面需要筹集资金， 一方面需要跟投资人谈判， 一方面要 处理债务，一方面公司这么多乱七八糟的事：电脑、网线什么，全得 我一个小朋友搞。然后我还得去医院看病，你知道吗 ?很幸运的是， 真的，我在两个月的时间里把公司业绩翻了足足两倍， 让我的投资人 目瞪口呆了， 觉得这家公司也太可怕了吧。 然后当我那时候拿到了医 院的检查报告，发现是误诊的时候，其实我心里特别平静。我心里只 有一句话：余佳文，你真牛 ! 今天我看到了在场很多年轻人， 但我觉得今天很多年轻人一点都不 年轻。什么叫年轻呢 ?我依稀记得我幼稚园的时候然后老师问一个问 题，说哪个小朋友懂啊 ?我们都会举手，说，老师，我懂我懂。但是 今天在座很多人其实不敢的，为什么 ?你怕答错，怕答错被人冷落、 被别人否认。 我觉得就是一些枷锁让你变得一点都不年轻， 真正年轻 就是把你的枷锁去掉。勇者无畏，没有枷锁，你就更有冲劲、更有勇 气，去干更多更多更多的事情。别拿 90 后说事， 90 后也没什么了不 起的。今天我看到整个社会，都在吹捧 90 后的时候，我觉得我们是 不是应该向我们 60 后、 70 后、 80 后的前辈们致敬呢 ?是他们开创了 这个时代给我们创造了一个很好很好的环境。 所以我从来不称呼自己 为 90 后，我说我是个年轻人，年轻的头脑、年轻的思想一直会流行， 但 90 后一定会过去。谢谢大家 ! 青春励志演讲稿 5 分钟 3 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 11 / 13 时常听别人哼唱，自己也时常哼唱着姜育恒的那首《再回首》 ，惟 独对 “曾经在幽幽暗暗反反复复中追寻， 才知道平平淡淡从从容容是 最真”这一句不愿认同。 “孤独王子”唱得未免太超然了 -- 一生反复 追寻，就只得出了平淡是真的结论。 平平淡淡是最真， 说到底不就是自甘平庸、 自甘无为吗 ?曾几何时， 我们这些带着中学彩色梦走进大学校门的莘莘学子们也在高喊着： 平 平淡淡是最真。且有人认为只要“与世无争，恬淡一生”便可无忧无 虑地生存，颇有要把老庄的“无为”思想发扬广大之势。是什么使我 们丰富的校园生活渐退了缤纷的色彩呢 ?又是什么使我们真实的熔浆 凝固，不在有来自内心深处的热血沸腾 ?是因为我们没有走进梦想中 的象牙塔 ?是因为我们未走出自我困惑的地带 ?还是因为我们的心真 的不在年轻，确实把一切都看得平淡了呢 ?不! 都不是 ! 主宰世界的是 你，放弃世界的仍然是你。 生活得的人，不是寿命最长的人，而是最能感受生活的人。除了你 没有走进理想的大学， 除了你没有把握住一次几乎成功的爱情， 除了 你心中那份虚荣于倨傲，你对生活究竟有多少正确的感受 ?生活究竟 给过你多少真正的重荷于不平呢 ?没有 ! 只因为在当代的中国， 在我们 这个文盲、半文盲数以亿计的国度里，大学生既被社会过高的期待， 也过高地期待着社会， 只因为我们不能正确地估计自己， 也不能正确 认识社会。那种求平淡的心态，仍是不思进取的借口。于是，你曾经 也想要有所作为，却不知道从何做起，跟着感觉走，在各种诱惑面前 远离本真状态， 被泥沙俱下的时代大潮裹挟着四处漂流。 当你疲倦地 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 12 / 13 走过无数个三百六十五里， 你才发现留在身后的除了那份平淡， 什么 也没有。 不再回头的， 不只是那古老的辰光， 也不只是那些个夜晚的星群和 月亮，还有我们的青春在流逝着。四年，我们有幸拥有着这四年，但 多少人的四年已一去不返 ; 更还有多少人在为能拥有这四年而埋头于 题海和各种各样的模拟考试中呢、当初我们从他们这种状况中走出 来，走进许多人梦寐以求的大学，难道就是为了追求“平平淡淡是最 真”吗 ? 在我们四年的每个日子里， 倾注了亲人的多少关怀和温暖， 他们流 淌着辛勤的血汗， 默默地支持着子女的选择， 他们惟一的希望就是我 们能自己走自己的人生之路。 还有， 在许许多多的眸子里时时刻刻地 流露着对我们的期待， 期待我们能用知识建构大脑、 用我们的手去为 人们描写更美的生活。在亲人面前，在那些关注我们的人的面前，我 们又有什么理由去认为“平平淡淡是最真”呢 ?难道我们付出我们的 金色年华，挥洒着父母的血汗仅仅是为了换取这份平平淡淡吗 ?仅仅 是为了换取一张各科都过了 60 分的毕业证吗 ?小到为了每个家庭的 付出，大到为了那如水流逝的时光，我们怎么就可以轻易认同“平平 淡淡”才是真呢 ? 最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛， 也最欣赏她一句 话：即使不成功，也不至于成为空白。成功女神并不垂青所有的人， 但所有参与、尝试过的人， 即使没有成功，他们的世界却不是一份平 淡，不是一片空白。 记得有一天和班上几个新近参加美术班学习的女 2016 全新精品资料 -全新公文范文 -全程指导写作 –独家原创 13 / 13 生谈起了她们学习美术以后的感觉和收获。 她们告诉我： 并没有什么 大飞跃，但确实已学会了怎样用心去观察一个事物。 也许她们永远成 为不了画家， 但是我赞叹她们的这份参与意识和尝试勇气。 我想告诉 她们：即使你们不成功，你们也没有成为空白。 说到这里有人会说： 我的确平凡得很， 无一技之长， 不会唱不会跳， 更不会吟诗作画， 注定这四年就这么平淡了。 世上不过只有一个天才 贝多芬，也不过是只有一个神童莫扎特，更多的人是通过尝试，通过 毅力化平淡为辉煌的。毅力在效果上有时能同天才相比。 有一句俗语 说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛。虽然我们不能人人都 像雄鹰一样一飞冲天， 但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默 默前行。 不要再为落叶伤感，为春雨掉泪 ; 也不要满不在乎地挥退夏日的艳 阳，让残冬的雪来装饰自己的面纱 ; 岁月可使皮肤起皱， 而失去热情， 则使灵魂起皱。 拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，大学四年毕业时，再 回首，我们没有平淡、遗憾的青春。让我们的青春飞扬吧。 青春励志演讲稿 5 分钟范本