心理健康学习心得体会精选

心理健康学习心得体会精选

心理健康学习心得体会【一】 听了主讲老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心 理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具 有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的 学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正 认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得： 一、教师自己必须是心理健康的人 通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不 健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可 能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。 教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个 方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的 时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和 生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽 快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能 真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高 的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折， 对维护心理健康有重要意义。 一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确 使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录 生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅 能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作 体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。 二、经常关注特殊学生的心理辅导 教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定 要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主 题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地 选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演 法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。 通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学 间、师生间的距离，融洽了师生关系。 在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导 帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另 一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道， 及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。 以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健 康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才 能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态! 心理健康学习心得体会【二】 心理素质教育是素质教育的重要组成部分，而人格教育，作为心理素质教育的核心，更 应该引起足够的重视。所谓人格教育，是指针对学生的身心特征，在需要、动机、态度、理 想、价值观等方面所实施的指导和教育。在教育教学中，我们滲透健全人格教育，促进学生 心理健康，形成崇尚健全人格、注重健康心理的学生主流，从而提高学生的心理健康水平。 一、在教学思想上要滲透健全人格教育。 心理素质教育，首先是做人的教育。至于做什么样的人，需要我们去引导。人格教育， 是心理素质教育的重要基础。我在教育教学中，遵循教育教学规律，深入了解学生的内心世 界，从点滴入手，滲透人格教育，做到名副其实的教书育人。 二、将健全人格教育滲透于教学内容之中。 我在教育教学过程中，面向的学生，把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴 在爱的阳光雨露中。每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的。这就需要教师 在教育过程中尊重和培养学生的个性。比如：一位学生特别喜欢画画，可是处理不好学习与 发展兴趣爱好的关系，教师不是扼杀他的爱好，而是进行家访，做耐心细致的工作，还和他 一起制定学习计划。在教师的帮助下，这个学生不仅成绩优秀，当上“三好”学生，还多次 在市地举办的美术大奖赛中获奖。鉴于此，教师不仅要尊重学生的个性，还要想方设法地为 发展学生的个性创造条件。教师可以帮助他们成立各种兴趣小组，学科小组，指导他们做实 验，搞调查，写论文，提高综合能力，等等。这样，使每个学生都能够在集体中找到自己的 位置，提高自信心，维护了自己的人格，充分发挥自己的潜能，促进自身的全面发展。 三、在教学方法上滲透心理健康教育。 ⒈尊重学生独立的人格。 苏霍姆林斯基曾经说过：“让每一个学生都抬起头来走路!”我们要尊重学生的人格尊严， 不能对学生讽刺挖苦，肆意辱骂，更不能体罚。一个孩子一旦失去自尊心，就会影响他一辈 子。教师应为学生创设一种能够进行创造学习和活动的氛围，使他们认识到自己作为一个独 立个体所具有的能够成为一个“的学生”的潜在能力。必要的时候，我采取“高高的举起你 的左手”的教育策略，从而使学生对自己充满信心。 ⒉组织学生进行人格分析。 组织学生结合自身实际，自我分析，相互分析，从而加深对自我的认识。学生通过召开 主题班会等形式进行讨论，统一认识，提高辨别能力。 ⒊帮助学生完善健全人格。 在既尊重了学生的独立人格，又帮助学生进行了人格分析。那么，接下来，顺理成章地， 我就与学生一道，完善学生健全的人格，使其朝向健康向上的方向发展。这样，人格教育也 就达到了预期的目的了。 学生在学习和生活中出现的消极悲观的心理倾向，对学生的健全人格和良好的心理品质 的形成的负面效应是非常明显的。因此，我们应对他们充满爱心和信心，建立平等的师生关 系，遵循正面教育、积极引导的原则，使其发现自己的优点，看到自己在学习上或生活中的 闪光点，让他们经常体验成功的喜悦，逐步建立起对学习对生活的积极乐观的人生观。面对 学生的心理活动和情绪波动，教师应抓住教育的良机，做到“春风化雨，润物无声”。 心理健康学习心得体会【三】 这学期能够参加心理健康的学习，我感到非常的荣幸，也受益匪浅!以下是我关于这次学 习教育的心得体会：时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现 代人必须具备的条件和基础。从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障， 因此，我一直对心理健康的问题非常感兴趣。这学期分别对健康自我意识重要性，人际交往 心理，情绪管理带给我的心理，挫折应对与意志力培养带给我的心理，恋爱能力培养带给我 的心理，职业生涯发展规划带给我的心理展开了具体的学习。我认为作为大学生，心理健康 就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情 绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境……而如何将自己培养成具有以 上良好心理素质的优秀大学生呢?如下是我总结的一些途径与观点： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知*。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉 地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更 好地适应社会发展的需要。 2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对 未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪， 做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、 宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社 会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合 作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。 4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长 环境、学习环境、校园环境等。 5、积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活， 而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱 好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交 往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界， 有利于心理保健。 6、求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理*底 和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要 时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师近来，发生 于富士康的十余起大学生毕业生坠楼事件，令人深思，其问题已成为严重的社会问题之一。 据调查，其*的主要原因是心理因素，这与心理特征有着密切的关系，大学生弱而不稳定和强 而不均衡的性格都容易产生*的念头。他们经不起挫折，也不积极改善本人的心理状况，同时 也很少有人去心理咨询，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。 当这些问题长时间得不到缓解就会导致*。可见，关注大学生心理健康问题刻不容缓!虽 然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职 业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮助却是长远的，甚至是一生的!