其他（心得）之加强和改进中职生心理健康教育

其他（心得）之加强和改进中职生心理健康教育

其他论文之加强和改进中职生心理健康教育 ‎ ‎　　英山理工中专  黄蕊 ‎　　【摘要】：中等职业学校的学生正处于身心发展的重要转折时期，随着学习生活由普通教育向职业教育的转变，发展方向由升学为主转向就业为主，以及将直接面对社会和职业的选择，面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化，他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面都会出现和产生各种困惑。因此在中等职业学校开展心理健康教育，是促进学生全面发展，提高学生综合素质和职业能力的迫切要求。本文从中等职业学校学生现状入手，总结了常见的几种表现，分析了其产生的家庭、学校、社会、自身的原因，最后提出了应对策略。‎ ‎　　【关键词】： 中职生　　心理健康教育　　加强　　 改进 ‎　　让学生的生理和心理健康发展是当前教育界最受关注的话题，也是当前素质教育的必然要求。然而，目前，中等职业学校学生的心理健康问题不容乐观，心理健康现状令人担忧。由于中等职业学校的学生的年龄一般在15～18岁，正处于人生生理与心理迅速发育时期（有人称之为“第二断乳期”‎ ‎），处于身心发展的重要转折时期，随着学习生活由普通教育向职业教育的转变，发展方向由升学为主转向就业为主，以及将直接面对社会和职业的选择，面临职业竞争日趋激烈和就业压力日益加大的环境变化，他们在自我意识、人际交往、求职择业以及成长、学习和生活等方面都会出现和产生各种困惑。因此，在中等职业学校开展心理健康教育，是促进学生全面发展，提高学生综合素质和职业能力的迫切要求，也是摆在我们每一位中职德育工作者面前的一项艰巨任务。‎ ‎　　一。当前中职学生心理发展存在的主要心理问题 ‎　　笔者通过心事测试、问卷调查、个别访谈、日常观察等，发现在校中职生心理问题主要归结以下几个方面：‎ ‎　　1.自卑、缺乏自信心 ‎　　目前，我国中职生大都是高考失利或家庭经济条件较差的学生，由于社会上存在的对中职生的偏见与歧视，往往使中职生在理想与现实发生矛盾时，不能正确地认识自我，在学生群体中自惭形秽，很多中职学生在升入普通高中的同学面前缺乏自信，当向他人说起自己在职业技术学校读书时，就觉得丢脸。对自身能力缺乏信心，从而丧失努力学习的动力，加之他们原有的知识基础薄弱、学习能力较差，面对陌生的专业理论与技能训练难免感到束手无策，困难重重，久而久之、便产生自卑心理。‎ ‎　　作为一名中职学校的教师，笔者深切地感受到中职学生的自卑心理比较严重，每当在课堂上谈及理想或成功一类的话题时，学生多半皱着眉头，低下头躲避老师的目光，显然，他们不敢触碰这些字眼。另外，一些中职学生的家长更是对子女进入中职学校学习这一事实不满，也有自卑心理，家长的这种自卑感更加重了学生的自卑。‎ ‎　　2.厌学心理 ‎　　调查结果显示，中职学生感到学习无趣或厌烦学习的比例达到60%，厌学倾向特别明显。学生不仅不愿学习理论课，而且相当一部分学生对一些生动的实验课和技能操作也失去了兴趣。大部分学生缺乏长远的学习目标，不少学生由于文化基础差、学习能力不强，在进入中职学校后，出现了上课听不懂，下课无法自主学习，考试不及格的现象，无法适应中职教育实用性和实践性的要求。‎ ‎　　3.逆反、情绪控制能力较低 ‎　　一些中职生在应试教育环境下扭曲了性格，加之部分学生由于受家庭、社会、亲友的影响，过多或过早目睹社会阴暗面，内心深处不自觉形成一种心理定势，对学习与班规校纪抱有严重的逆反心理，对教师的批评教育置若罔闻，我行我素，生活上自暴自弃，得过且过。‎ ‎　　4.人际交往缺陷 ‎　　青春期的中职生社会交往逐渐扩大，他们面对的是一个相对开放的、全新的环境，内心迫切渴望与人交往、宣泄情感，但主动性不强，且缺乏基本的交往知识与技巧，因此他们往往会出现排斥他人的价值观念而树立自己的自我认同，以自己的价值观和是非观念去要求他人的情况，对他人的优点难以认同，对他人的缺点又难以容忍，往往容易引发人际冲突，在人际交往上往往会出现困惑，甚至有的学生会出现交往障碍。‎ ‎　　二。中职学校学生产生心理问题的主要原因 ‎　　当前，在中职学生中产生心理问题的原因是复杂和多方面的，笔者通过问卷调查认为主要来自于家庭、学校、社会和学生自身。‎ ‎　　1.家庭因素。家庭是学生的第一所学校，家长是学生的第一位老师，家庭教育对学生产生巨大的影响。有的家长文化素养较低，教育方法不当，对子女产生不良影响；有的家长行为习惯本身就存在严重的问题，也必将对子女产生坏影响；有的家庭成员关系不和，缺少温情和关爱，也会使子女的性格扭曲；有的家庭的经济状况较差，也会对学生的心理产生影响，家庭问题会引发许多心理问题，最终影响学生健康心理成长。‎ ‎　　2.学校因素。 由于一些中职学校基本上没有专业的心理健康老师，心理健康教育工作传统地由班主任去做，方法不规范、不专业，学生中的心理问题无处也无人及时给与化解，日益层积为心理障碍。还加上一些学校的教育思想有偏差，老师的教学观念、教学手段相对落后，沿用应试教育的方法搞职业教育，无法适应时代发展的需要，中职生寻找不到兴趣点而造成无心学习、学风不正而引发校风不正。‎ ‎　　3.社会原因。由于社会的复杂性，中职生易受社会上一些不良因素的影响，加上社会上不良群体对中职生的歧视，催生出中职生的自卑、消极等心理问题。‎ ‎　　4.学生自身心理因素。由于从小没有养成良好的学习习惯、学习基础不牢、学法不当、学习松散、动力不足等因素的影响，不断地诱发学生心理问题的产生。‎ ‎　　三、加强和改进中职生心理健康教育 ‎　　1.指导学生调适心理 ‎　　“生活就像一面镜子，你笑它也笑，你哭它也哭。”生活中每一天都有不愉快的事情发生。如果不能很好地解决这“不愉快”，可能会严重影响自己的心理健康乃至自己的成长与发展。指导学生走出应试教育失利的阴影，正确处理各种人际关系，学会合作与竞争，培养职业兴趣，提高应对挫折、求职就业、适应社会的能力，引导学生正确认识自我，学会有效学习，确立符合自身发展的积极生活目标，培养责任感、义务感和创新精神，养成自信、自律、敬业、乐群的心理品质，提高学生的心理健康水平和职业心理素质。‎ ‎　　2.加强理想前途教育 ‎　　理想教育应从社会现状分析入手，让学生清楚社会和个人现实的差异，理想和现实之间的差异，从而尽量避免心理障碍；让学生明确美好的未来对每个人的努力都是公正而均等的。教育学生只有具备扎实的知识功底和能力基础，才能为实现个人的既定目标奠定坚实的基础；使学生能以正常的心态对待学习和挫折，以阳光的心态面对现实和未来。‎ ‎　　3.培养学生的自信心 ‎　　因中考的受挫，不少中职生几乎完全否定了自我，给自己贴上了“我不行，我很笨”的标签。而“我不行”的罪魁祸首就是对自己不正确、不客观的评价。要教育学生通过学会与他人比较、与自己比较、自我反省等途径，学会对自我的正确评价和认识，逐步培养自信心；使学生懂得他人的评价就象一面镜子，有积极的也有消极的，积极的要肯定，消极的要积极寻找原因。因此，要经常提醒学生学会思考：我是个什么样的人、我的理想是什么、打算怎样度过职校三年的学习生活、我的优势和不足在哪里等问题。通过自我反省，要深刻的认识自己，对心灵真正有所触动，同时不断形成自己一套正确的自我评价标准，从而更好地在认识自我的基础上塑造自我，形成并逐渐增强自信心。‎ ‎　　4.培养学生乐观向上的性格 ‎　　印度有句古谚：“播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格，播种性格，收获命运。”性格对一个人成长和发展的意义从中可见一斑。青少年时期是性格形成、发展和逐渐成熟的重要时期，著名的心理学家奥苏贝尔把青少年时期称为人格的再造期。要教育中职生努力学习文化知识和提高综合职业能力，用智慧点亮人格发展的道路。著名心理学家容格有句名言：“文化的最后成果就是人格。”‎ 不少学生自卑、抑郁、嫉妒大多是由于对自身缺乏自信，而支撑自信最有力的基础则是知识和能力。所以加强中职生学习科学文化知识的教育、加强技能训练的过程至少是健全人格、优化人格的一个重要渠道，从而逐渐培养中职生积极自信地面对生活和乐观向上的性格。‎ ‎　　5.让学生学会调节自己的情绪，做情绪的主人 ‎　　有一位心理学家说过：“情绪是一把双刃剑。”即情绪既可以建立个体与环境的和谐关系，也可以破坏或中断这种关系，而其中的关键是个体能否有效而积极地调节自己的情绪。相对来说，正处在青少年期的中职生，情绪内容丰富，情感体验也较深刻，反应强度大，更易冲动和走极端，情绪的自我调节能力和控制能力相对较弱，往往因不懂得控制自己的情绪而给自己和他人带来伤害。因此，中职教师在教学中要注意培养中职生的积极情绪和高级情感，在与中职生交流时注意他们的情绪状态，尽量避免与他们发生直接矛盾和冲突。通过分析情绪产生的过程，帮助学生有意识的选择有效的情绪调节策略，即认知重评策略和表情调节策略，使学生努力保持稳定积极的情绪，做情绪的主人。‎ ‎　　此外，对中职生青春期的生理健康教育应放开一点，大胆一点，过去进行青春期教育时欲言又止、“犹抱琵琶半遮脸”‎ 的做法已不适合思想开放的现代中职生。对中职生的异性情感要注意疏导和迁移，不能将其一概贬为一种不光彩的行为，要从思想上进行疏导，解除学生的思想包袱，正确对待青春萌动。除了让学生懂得一些青春期生理的相关知识外，还可以通过引导和鼓励学生积极参加校内组织的书画、歌咏、体育等一系列的比赛活动进行迁移，使学生的异性情感融于知识的荟萃、情操的陶冶和集体氛围的情趣之中。从而逐步培养健康的情感思想，促使学生的心理健康地发展。‎ ‎　　参考文献：‎ ‎　　[1]俞国良。心理健康教育学生用书。高等教育出版社。‎ ‎　　[2]俞国良。心理健康教育教师用书。高等教育出版社。‎