- 2021-04-19 发布 |
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文档介绍
2020(初中)八年级下册体育教学计划及进度表
2020(初中)八年级下册体育教学计划及进度表 一、学生现状分析 所任教的学生年龄在15-16岁之间,处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现与强,女生趋于文静,不好活动。因此要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。 二、指导思想 新的课程标准明确指出: 1、坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。2、激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识与健康行为。3、重视学生主体地位,以学生身心健康发展为中心,充分发挥学生的积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。 4、充分关注学生的个体差异与不同需求,确保每个学生都受益。 三、教学目标 1、积极参加课外体育活动,懂得科学的锻炼方法 2、完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作,了解所学运动项目的简单规则。结合游戏和降低规则的比赛,提高技战术的运用能力。用安全方法进行运动,发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。 3、全面发展体能的基础上,通过多种联系继续发展灵敏、速度和有氧耐力,知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的生理发育特点,了解体育活动中应注意的事项。 4、正确评价自己的运动能力,了解身心之间的关系,逐步掌握设置合适的体育学习目标方法,增强自尊与自信,在克服困难的学习中,体验成功和活动的乐趣。 5、增进同学间的交往,建立体育活动中的合作意识,指出体育活动中的不道德行为,结合感兴趣的体育项目,多渠道搜集信息,并能评说比赛和表演。 四、运动参与 1、积极参加课外体育活动,懂得体育的锻炼方法。 2、用安全方法进行运动,发展体育的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和自我保健能力。 3、根据自己的生理发育特点,了解体育活动中应注意的事项。 五、教学内容 1、跑(50米、耐力跑800米1000米、往返跑25米) 2、田径跳(立定跳远)掷(投实心球) 运动技能教学重点:以各项目技术为载体,发展跑的能力和有氧耐力、弹跳力、肌肉力量,提高生活能力和抗疲劳的能力。 3、足球(变向运球射门、脚法不限)篮球(行进间单手肩上投篮)排球(垫球) 教学重点:以篮球的基本技术为载体,发展学生的身体素质,提高心肺功能,培养运动兴趣。 六、教学安排 八年级下学期体育教学进度表 周次 课次 教材内容 一 1 中华养生知识——节其度于防其患 2 1、跑走交替 2、素质练习:力量素质一分钟仰卧起坐;单足交换跳 3 走进奥运 二 4 1、健身操 2、长跑 5 1、基本体操、武术操 2、素质练习:上肢力量,柔韧练习 6 1、长跑 2、素质练习 三 7 1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,新授:三步上篮 2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习 8 1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,三步上篮 2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习 9 1、男生:复习传接球;原地单手肩上投篮,三步上篮,新授:上抢篮板 2、女生:投球综合练习 四 10 1、男生:复习传接球;原地单手肩上投篮,三步上篮,上抢篮板;新授:战术演练 2、女生:投球综合练习;新授:战术演练 11 1、男生:复习,教学比赛 2、女生:复习,教学比赛 12 乒乓球 五 13 乒乓球 基本技术—接发球、推挡 14 乒乓球 基本技术—正手攻球、推挡 15 乒乓球(复习) 基本技术—正手攻球、推挡 六 16 投掷;基本素质 17 投掷:前抛实心球 游戏:跳跃练习 18 投掷:前抛实心球 游戏:协调蹲起 七 19 投掷:原地侧向推实心球(介绍) 游戏:圆周接力跑 20 实心球考核 游戏:贴烧饼或者皮筋 21 跳绳练习 素质练习 八 22 跳绳练习 素质练习 23 跳绳练习 素质练习 24 跳绳练习 素质练习 九 25 跳绳各种姿势的练习 素质练习 26 跳绳各种姿势的练习 素质练习 27 立定跳远 素质练习: 俯卧撑 十 28 跳跃练习:跨步跳和三级跳 素质练习: 腰腹肌 练习 29 跳跃练习:蹲跳起和连续跳 素质练习: 推小车 30 跳跃练习:挺身跳和落地练习,分层次跳远 素质练习:腹肌练习和单足交换跳 十一 31 1、立定跳远考核 2、篮球 32 排球⑴自抛自垫 ⑵准备姿势和移动 33 一、排球垫球 二、排球游戏 十二 34 运动损伤预防处理ABC 35 体育运动中的战法和法律 36 篮球:综合练习 十三 37 篮球:综合练习 38 1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,掩护配合,新授:三步上篮 2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习 39 1、男生:复习变方向运球;原地单手肩上投篮,新授掩护配合 2、女生:运球+胸前传接球+投球综合练习 十四 40 1、原地双手击地传接球 2、复习原地单手肩上投篮(男)原地双手胸前投篮(女) 41 体质测试1 拓展练习:球类与健身 42 体质测试2 拓展练习:球类与健身 十五 43 体质测试3 拓展练习:球类与健身 44 体质测试4 拓展练习:球类与健身 45 体质测试5 拓展练习:球类与健身 十六 46 体质测试6 拓展练习:球类与健身 47 体质测试7 拓展练习:球类与健身 48 如何找到适合自己的运动,怎样合理地安排锻炼查看更多