心理教育辅导活动总结一

心理教育辅导活动总结一

‎ 心理健康辅导活动总结一 ‎“生命线”心灵游戏 通过一个心灵游戏引导学生对于自己生命中三个阶段(过去、现在和未来)的思考。理解生命的“长度”与“宽度”的含义。帮助学生正确分析过去所发生的事情对于现在和未来的影响，并学会规划未来。5月31日下午，xx老师在xx班举办了一次精彩生动的“生命线”心灵游戏。‎ 首先让学生看看你亲手写下的这些事件，是位于线的上半部分较多还是下半部分较多？也就是说，是快乐的时候比较多，还是痛苦的时候比较多？这不是评判你选择的正误和你生活质量的优劣，而是看你感受如何。如果你觉得这样还好，你就不妨如此继续下去。如果你不甘心，可以尝试变化。对于宇宙间永远不可抵挡的规律，对规律我们只能接纳和服从，抵御和对抗的情绪，都是不智的徒劳。 ‎ ‎ 如果大部分 都在水平线以下，引导是否可以考虑调整一下自己看世界的眼光？你对未来的估计是不是太幽暗了一些？如果是，你对你的情况是否满意？如果满意，这就是你的性格所选择的生活了。多种价值观和生活方式并存。明白人不可能时时都快乐，一生都快乐。这不符合逻辑，且根本做不到。承认自己的局限，承认人生是波澜起伏的过程，接纳自己的悲哀和沮丧，都是正常生活的一部分，犹如黄连和甘草，都是医病的良药。 ‎ ‎ 活在当下，活在此时此刻，这是获得幸福百试不爽的诀窍。 ‎ ‎ 在这个过程中深深体会能抓在你的手里的只有此时此刻，把握当前，更是对生命本体的尊重。生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它的广度和深度。如果我们能很精彩地过好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。 ‎ ‎ 理解了生命不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是你自己。无论你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。 ‎ 更清楚自己现在画出了自己的生命线规划蓝图，只是给自己一个警觉，在纷杂的现代生活中，腾出那么一点点时间，眺望远方，拓开一条属于自己的小路。几年以后，你对自己的筹划也许会有改变，但眺望永远是需要的，大方向永远是需要的，改变也是需要的。不要因为将来的改变，而不肯在今天做出决定。 ‎ ‎ 如果有人一生都无需改变，那他要么是未卜先知，具有极高悟性和远见卓识的天才，要么就是僵化和刻板的化石。 ‎ ‎ 别总盯着树上最丰盈的果子，专心致志地做好你最感兴趣的那件事。 ‎ ‎ 如果你有兴趣，不妨过上个三年五载，再用十分钟时间，把这个游戏做一遍。把以前的卷子找出来，比照着看看，也许有碰撞和修正。 ‎ 一个很有意义的心灵游戏，值得每个人去画一画，感受一番，有些许的收获。‎ ‎ Xx市第xx中学 xx年5月31日 ‎ ‎