九年级体育教学计划

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九年级体育教学计划

九年级体育教学计划 新的学期开始了,这是一个紧张的学期,因为九年级面临着中考, 而体育也是中考科目之一。中考体育考哪几项,目前已有定论,共三项, 身高体重指数、肺活量体重指数、跳绳与男生 1000 米女生 800 米二选 一,根据以往经验对考的项目做全面的体能训练。为了能使九年级学生 在中考时体育能取得优异的成绩,特制定新学期教学计划。此计划分两 部分:一部分是体育课,一部分是课外体育训练。 一、学情分析 九年级学生共 3 个班,由于学生平时缺乏体育锻炼,不论是速度、 耐力还是力量等方面大部分学生体能素质不太好。这就要求我在短短两 个多月时间内必须从这几个方面着手来提高学生的全面体能,尽快了解 那些学生在哪些方面素质较差,及时针对不同的学生实施不同的教学方 法。改进教学具体措施 1、三月份加大运动训练量,提高学生的力量和耐力,使学生出 现短期的疲劳,在篮球项目上要求动作到位,态度端正。 2、 调整平时的训练计划,将上学期两天一练改为四天三练,确 保学生出效果,出成绩。 3、 开展班级讲座,对学生的心理进行教育。 4、 快乐训练,杜绝学生出现倦怠,让学生在一个轻松的环境里 学习,做到学中练,练中学。 5、 体育教师和学生一同训练,从而提高学生训练的积极性。 二、教材分析 本学期教育主题一是围绕中考项目开展相关的速度、耐力、力量 等练习,二是可以以游戏形式给学生涉及一些球类、武术等科目,在紧 张的训练之余得到放松,也使学生的协调性发展有所提高,为进入高中 或走向社会进行体育锻炼作一些铺垫。 三、教学措施 1、认真研读体育与健康教科书及教学课标的基础上备好每一节 课,写好每节课教案。 2、合理安排教学程序 每节课的开始部分、准备部分、基本部分和结束部分都能使学生 精神饱满,积极参与,快乐身心,使每个学生都能有所收获。 3、认真搞好课外体育训练工作,使每个学生的全面素质都有所 提高,在次基础上,教会学生能自我调节自己的情绪。 四、教学进度表 周 次 教 学 内 容 课时 备注 第一周(3 月 1 日-2 日) 一、障碍跑 接力游戏。 二、障碍跑 发展身体素质练习 2 第二周(5 日-9 日) 跳绳 发展身体素质练习 2 第三周(12 日-16 日) 一、肺活量测试 跳绳 二、耐久跑理论知识 2 第四周(19 日-23 日) 一、跳绳 选用教材 二、耐久跑练习 肺活量测试练习 2 第五周(26 日-4 月 1 日) 一、身体素质练习 选用教材(排球) 二、耐久跑练习 放松游戏 2 第六周(4 月 5 日-6 日) 跳绳 耐久跑练习 2 第七周(9 日-13 日) 一、耐久跑练习 呼吸练习 二、韵律体操 耐久跑练习 2 第八周(16 日-20 日) 考核:男生 1000 米 女生 800 米 2 第九周(23 日-28 日) 一、耐久跑改进练习 二、身高体重、肺活量测试 2 第十周(5 月 2 日-4 日) 期中考试 1 第十一周(5 月 7 日-11 日) 体育中考注意事项 2
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