精编202X年度体育训练工作总结(二 )

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精编202X年度体育训练工作总结(二 )

‎20XX年度体育训练工作总结 精品文档,仅供参考 ‎20XX年度体育训练工作总结 ‎   20XX年度体育训练工作 总结  灵台一中 陈小东  尊敬的各位领导、各位同仁大家好!  光阴似箭,日月如梭,转眼间本年度即将过去,回顾本年度的业余训练工作,我做了许多努力,取得了一点成绩,在校田径队和足球队的训练及其今后发展方面也改进了不少,现将我们本年度的工作 总结如下:  一、正确舆论,求推广 ‎ ‎ 作为一个特殊的集体----训练队,学生水平参差不齐,而且都要经历多年的体育磨砺。因此需要我们平时多加强鼓励,多宣传,两手抓,两手硬,利用舆论导向进行思想教育,使他们由“他律型”向“自律型”转变;尤其是每次体育比赛结束以后,不管他们的体育成绩如何,更需要关注学生的思想动态,不能有丝毫的马虎和松懈。  二、严格管理,求规范  一个好的班级,需要规范的管理,同样,一个好的训练队,也需要严格的管理。过去的一学年,我们制定了一系列的制度来约束运动员。如特长生早训制度、奖励制度、早操带操制度、打扫体育室制度、定期与班主任和家长沟通制度等。通过这些制度的制定,规范了特长生的不良行为,提高了训练效果。  三、认真钻研,求科学  高中阶段的运动员学习任务紧,他们不可能像体校的运动员一样训练,因此,如何在有限的时间内提高训练的效益,成了我们认真钻研的问题。例如我们根据学生的身心特点,借鉴了体育教学上的“快乐体育”理论进行训练,收到较好的效果,如在身体素质训练时,我采用各种接力跑游戏发展学生的快速跑能力。我在训练中积极尝试运用“多因素训练法”。例如足球训练过程中的四角传球,不仅足球的球性有了练习,技术技能有了合理应用,二过一,三角配合穿插跑位的技战术要领有所掌握,而且运动体能得到了提高,达到多种训练效果。  四、严格训练,求实效 ‎ ‎  随着科学技术的发展,各个教练的训练手段大同小异,那为什么训练效果不一样呢?我想是要求不同造成的。比如,两个教练同时采用肩负杠铃全蹲训练,发展运动员的下肢力量,一个教练要求运动员快起慢下,而另一位教练员不做要求,很显然,前一个教练员的训练效果好,因为,运动员的大腿在快起和慢下时都在用力。因此,在平时的训练中,我对运动员要求非常严格。比如,短跑运动员在持哑铃摆手臂时,我要求两点:1。摆臂动作正确;2。摆臂时速度尽可能快。又比如,足球运动员传接球训练,我要求运动员在利用来球方向,用离球远的一只脚停球,并将球停在身体一侧,这样更有利于摆脱对手,及尽快的衔接下一个技术动作。通过教练的严格要求,训练效果得到了很大的提高。  五、加强思想,促健康  要带好特长生训练,首先要加强对学生的思想品德教育。例如经常讲一些我国优秀运动员是怎样刻苦训练,顽强拼搏创造好成绩为国争光的事例。使学生从小树立起认真训练,为校争光的信念,为他们终身体育意识奠定基础。 ‎ ‎  一学年来,我校各运动队取得了比较好的成绩。成绩只能说明过去,我们也还存在着不足之处。今后,我们决心在工作中齐心协力、更新观念、努力钻研、开拓创新,为我校的体育腾飞而奋斗。展望新的一学年,我将扎扎实实地工作,一步一个脚印地不断前进,只要坚持努力训练,坚持学生基层运动发展道路,我相信我们的体育事业会更上一层楼。‎
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