(完整版)三年级第一学期快速跑单元教材教学计划

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水平二 三年级第一学期单元教材教学计划 教材名称 走、跑与游戏（发展奔跑速度的游戏） 选择 内容 1. 发展奔跑反应速度能力的游 戏 2. 发展奔跑动作速度的游戏 3. 发展奔跑位移速度的游戏 目 标 1. 培养学生对快速奔跑游戏的兴趣，使学生积极、主动地参与快速奔跑活动。 2. 发展学生快速奔跑的能力， 发展反应、动作速度、灵巧和下肢力量素质和位移速度能力， 提高 节奏感和判断力。 3. 通过游戏活动， 提高学生参与活动的意识和行为， 增强学习的主动性和自信心。 培养竞争意识， 发扬顽强拼搏的精神，加强同伴间的友好合作与交往。 课次 学 习 目 标 重点与难点 教 法 与 措 施 1 通过发展奔跑反应速度的游戏各 种姿势快速反应启动的奔跑游戏， 发展奔跑动作速度的游戏 “换物赛 跑”，发展反应速度、灵敏和协调 素质等身体素质。 培养学习兴趣和 乐于克服困难的精神。 要求：反应快速，起动迅速，动作 速度快。 重点： 快速起跑。 难点： 反应快速，起 动迅速 1. 教师讲解动作方法并示范 2. 学生两人一组合作学习 , 相互纠 正动作 3. 双膝跪、单膝跪、分腿坐等学生 自创起跑动作练习 4. 学生展示 5. 学生参与评议 6. 教师评议 7. 教师讲解游戏方法及规则 8. 教师示范 9. 学生练习一次。 10. 学生讨论如何才能跑得快，换物 动作快速、稳妥 11. 学生再次试做游戏 12. 学生竞赛游戏 13. 比一比看哪一组动作完成的最好 14. 学生小组互评 15. 教师评议 2 通过发展奔跑反应速度的游戏 “叫 号赛跑”；发展奔跑动作速度的游 戏“让距离跑” ；发展奔跑位移速 度的游戏 “跨越一定距离实心球的 跑”。发展反应速度、灵敏和协调 素质等身体素质。 培养学习兴趣和 乐于克服困难的精神。 要求：注意力集中 , 活泼愉快 , 反应 速度快，充分表现；奔跑速度快； 胆大、注意安全，不得踩到实心球。 重点： “各就各位” 、 “预备”、“跑”站 立式起跑的正确方 法，奔跑速度快。 难点： 反应快速，起 动 迅 速，有一定步 频。 1. 教师讲解示范游戏方法，规则，技 术动作 2. 学生讨论如何才能跑得快 3. 小组合作学习，相互提示，互帮互 学 4. 请动作好的学生展示 5. 学生游戏 6. 学生继续做游戏 7. 学生竞赛游戏实心球数目逐渐增多 8. 比一比看哪一组动作完成的最好 9. 学生小组互评 10. 教师评议 3 通过 “叫号比赛”游戏，初步学 习站立式起跑动作方法。 发展反应 速度、灵敏和协调素质等身体素 质。培养学习兴趣和乐于克服困难 的精神。 要求：反应快速，起动迅速。 重点： “各就各位” 、 “预备”、“跑”站 立式起跑的正确方 法。 难点： 反应快速，起 动迅速 1. 教师简述本课的学习目标后， 让学 生分散自主练习各种跑的起动姿 势 2. 教师根据学生自主练习情况进行 归纳，集中几种姿势练习 3. 重点介绍 “站立式” 起跑的动作方 法、要领与要求，并作示范 4. 在教师口令指挥下， 采用站立式起 跑姿势，练习起跑后接 15 米加速 跑 5. 小组合作学习， 相互纠正， 互帮互 学 6. 请动作好的学生展示 7. 教师讲 “叫号比赛” 游戏方法、 规 则并示范 8. 教育学生注意安全 9. 教师随时提示动作要领， 鼓励学生 在实践中探索，掌握学习方法 4 通过 “叫号比赛”游戏，进一步 学习站立式起跑动作方法。 发展反 应速度、 灵敏和协调素质等身体素 质。培养学习兴趣和乐于克服困难 的精神。 要求：反应快速，起动迅速。 重点： “各就各位” 、 “预备”、“跑”站 立式起跑的正确方 法。 难点： 反应快速，起 动迅速 1. 教师简述本课的学习目标后， 让学 生分散自主练习各种跑的起动姿 势 2. 教师根据学生自主练习情况进行 归纳，集中几种姿势练习 3. 重点讲解 “站立式” 起跑的动作方 法、要领与要求，并作示范 4. 在教室口令指挥下， 采用站立式起 跑姿势，练习起跑后接 15 米加速 跑 5. 小组合作学习， 相互纠正， 互帮互 学 6. 请动作好的学生展示 7. 教师讲 “叫号比赛” 游戏方法、 规 则并示范 8. 学生成游戏队形开始游戏 9. 教师随时提示动作要领， 鼓励学生 在实践中探索，掌握学习方法 10. 教育学生注意安全 11. 学生评议 12. 教师评议 5 通过游戏“折返触物跑” 发展学生 动作速度、灵巧和下肢力量素质和 位移速度能力，提高节奏感和判断 力。培养克服困难、坚持到底的意 志品质。 要求：在保持正确姿势和放松的情 况下加快跑的速度。 重点 ：上体保持正直 或稍前倾上、下肢配 合协调。 难点 ：跑得快且动作 放松。 1. 教师讲解示范游戏方法， 规则， 技 术动作 2. 在教师的指导下学生模仿练习， 并 且逐渐加快动作速度， 注意转体和 降低重心 3. 学生进行游戏 4. 请动作好的学生展示 5. 教师提示动作要领 6. 各小组推选两名选手为大家表演 7. 学生相互评价 8. 教师评价 6 通过游戏“折返触物跑” 发展学生 动作速度、灵巧和下肢力量素质和 位移速度能力，提高节奏感和判断 力。培养克服困难、坚持到底的意 志品质。 要求：在保持正确姿势和放松的情 况下加快跑的速度。 重点 ：上体保持正直 或稍前倾上、下肢配 合协调。 难点 ：跑得快且动作 放松。 1. 教师讲解示范游戏方法， 规则， 技 术动作 2. 在教师的指导下学生模仿练习， 并 且逐渐加快动作速度， 注意转体和 降低重心 3. 学生进行游戏 4. 请动作好的学生展示 5. 教师提示动作要领 6. 各小组推选两名选手为大家表演 7. 小组竞赛 8. 表扬优胜组 9. 学生相互评价 10. 教师评价 7 通过游戏“圆形接力跑”发展反应、 动作速度、灵巧和下肢力量素质和 位移速度能力。通过游戏活动，提 高学生参与活动的意识和行为，增 强学习的主动性和自信心。培养竞 争意识，发扬顽强拼搏的精神，加 强同伴间的友好合作与交往。 要求：四个技术环节基本正确。 重点 ：上体保持正直 或稍前倾上、下肢配 合协调。 难点 ：跑得快且动作 放松。 1. 教师组织学生进行放松跑练习， 并 不断提示学生注意跑姿， 要求跑是 采用中等速度，做到动作幅度大， 腿部蹬摆充分有力， 动作自然放松 2. 教师讲解示范游戏方法，规则 3. 学生练习传、接棒的方法 4. 在教师的指挥下， 进行 “群龙夺冠” 游戏 5. 按运动能力分组， 进行比赛， 分层 教学，体验成功 6. 学生相互评价 7. 教师评价 8 通过游戏“圆形接力跑”发展反应、 动作速度、灵巧和下肢力量素质和 位移速度能力。通过游戏活动，提 高学生参与活动的意识和行为，增 强学习的主动性和自信心。培养竞 争意识，发扬顽强拼搏的精神，加 强同伴间的友好合作与交往。 要求：四个技术环节基本正确。 重点 ：上体保持正直 或稍前倾上、下肢配 合协调。 难点 ：跑得快且动作 放松。 1. 教师组织学生进行放松跑练习， 并 不断提示学生注意跑姿， 要求跑是 采用中等速度，做到动作幅度大， 腿部蹬摆充分有力， 动作自然放松 2. 教师讲解示范游戏方法，规则 3. 学生练习传、接棒的方法 4. 在教师的指挥下， 进行 “群龙戏珠” 游戏 5. 按运动能力分组， 进行比赛， 分层 教学，体验成功 6. 学生相互评价 7. 教师评价 9 通过游戏“比比谁跑得快”进一步 学习 50 米快速跑技术动作， 发展反 应、动作速度、灵巧和下肢力量素 质和位移速度能力。 通过游戏活动， 提高学生参与活动的意识和行为， 增强学习的主动性和自信心。培养 竞争意识，发扬顽强拼搏的精神 加强同伴间的友好合作与交往。 要求： 清楚段落划分起跑、 加速跑、 途中跑、终点冲刺跑。 重点 ： 途 中 跑 要 放 松 步 幅 大、 频率快、 跑的直， 概括四字“松、大、 快、直”教学难点： 各段落保持相应姿势 难点 ：跑得快且动作 放松。 1. 配合讲解观看录象或挂图，了解 50m 全程跑的段落划分及相应姿 势 2. 站立式起跑接加速跑 10-15m 3. 鱼贯出发，放松快速地跑 30-40m 4. 放松跑 ‘逐渐加大到最怏速冲过终 点线 30m 5. 每组一道，组内逐人纠正动作 6. 学生进行游戏 “比比谁跑得快” 50m 全程跑 7. 及时表扬鼓励学生完成动作 8. 选出跑得最快的同学（考核计时） 10 知道 50m测验的一般要求， 熟记自 己的成绩， 控制自己用正确姿势完 成 50m全程跑的动作， 改进动作技 术，正确对待自己的成绩，表现出 顽强拼搏的精神。 重点 ：“松、大、快、 直” 难点 ：各段落保持相 应姿势 1. 教师讲解测验方法，次序 2. 测验开始 ( 两人一组，进行两轮， 个人两次成绩中取较好成绩记录 ) 3. 教师小结本单元学习情况