合理的学习计划是提高学习成绩的保证

合理的学习计划是提高学习成绩的保证

合理的学习计划是提高学习成绩的保证 一、为什么要制订学习计划 制订学习计划的目的是通过确定学习 目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。 1 、计划是实现学 习目标的蓝图； 2 、制订计划是实行自我控制、 自我管理的前提； 3 、 制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。 二、学习计划一般包括的内容 学习计划有平时计划、 阶段计划和 长远计划三种。 平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容； 阶 段计划以一个月或一个学期为一个周期； 长远计划以一年或几年为周 期。 三、怎样制订学习计划 1 、全面分析，正确认识自己。 准确找 出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现 自己在学习中可以发挥的最佳才能。 2 、结合实际，确定目标。 3 、 长计划，短安排。 长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专 题，大致规划投入的时间； 短安排是指具体的行动计划，即每周每天 的具体安排和行动落实。 4 、突出重点，不要平均使用力量。 所谓 重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点； 二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精 力保证重点。 5 、计划要全面，还要与班级计划相配合。 计划里除 了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保 证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的 正常活动、生活相冲突。 6 、安排好常规学习时间和自由学习时间。 常规学习时间 (即基本学习时间 ) ：指的是用来完成老师当天布置的学 习任务，“消化”当天所学知识的时间。 自由学习时间：指的是完 成了老师布置的学习任务之后， 所剩下的归自己支配的学习时间。 在 自由学习时间内一般可做两件事： 补课和提高。 补课是指弥补自己学 习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管 是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易 见效果。 自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有 重大的作用， 因此这一时间的安排， 应当成为制订学习计划的重点之 一。 7 、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。 8 、提高学习时间 的利用率 9 、计划要留有余地。 10 、注意效果，定期检查，及时调 整。 四、认真执行学习计划的意义和作用 1 、努力实施计划，可以 磨炼意志； 2 、有利于良好学习习惯的形成； 3 、能有效地提高学习 成绩。 没有计划的学习活动是无法控制的，而实施计划是比较困难 的，但实现计划之后的心情则是非常愉快的。一个遵循学习原则，学 习劲头十足，意志顽强、方法也科学的同学，通过不懈的努力，一定 能获得丰硕的学习成果。 年汝城一中高一年级家长会 资 料 汇 编 （xx 年 5 月 11 日） xx 目 录 1 、高中生如何制定高中三年的学习计划———————— - —— ——第 1 页 2 、制定合理学习计划 提高学习成绩有保证————— -- ——— ——第 1 页 3 、高中生提高预习效率的六种方法————————— - ——— ——第 2 页 4 、优秀学生听课的十大诀窍———————————— - ——— ——第 3 页 5 、高中生必须掌握的“查缺补漏”学习技巧————— - ——— ——第 5 页 6 、高中生如何提高做作业效率——————————— - ——— ——第 6 页 7 、透析记忆规律 10 种方法助提升————————— - ——— ——第 7 页 8 、如何保证最佳的学习状态———————————— - ——— ——第 7 页 9 、如何保证自己学习不掉队———————————— - ——— ——第 8 页 10 、如何从考后试卷中获得学习能力———————— -- ——— ——第 9 页 11 、高一学生如何充分利用周末时间——————— - —- ——— ——第 12 页 12 、关于学生困惑的五问五答————————— -- ————— ——第 12 页 13 、高中生关于学习方面常见的 20 个问题及解答———— -—— ——第 13 页 14 、警惕影响高中成绩的十大杀手————————————— ——第 18 页 15 、我为高考现在就培养的习惯—————————————— ——第 19 页 高中生如何制定高中三年的学习计划 一天之计在于晨，一年之计在于春。不管你是初中升高中，还是 已经是高一学生， 高中三年有一个很详细的计划是很有必要的。 什么 时候看什么书， 做什么考题可以制定一个很好的计划。 这样的结果就 是，可以达到事半功倍的奇效。学习方式方面 1. 你要找到学习的榜样，尤其在自己懒惰的时候，看看班级里的 人，尤其是爱学习的人怎么做的，不要管那些耍得好又成绩好的人。 2. 要善于发问， 不要掩饰自己的无知， 高中的课程的确需要智商。 如果你真的不明白，请大胆发问，这是解决问题的最好方法。 3. 准备几个本子，尤其是改错的本子，搜集你的错点，随时品味 你的错点。这些关系着你的成绩。 4. 每次考试后，无论是好坏，请学会总结。你会发现，其实你的 错误就那几个。比如粗心， 比如爱钻牛角尖，比如书写很不规范什么 的。 5. 早读要放开声音读， 不管是英语还是语文 , 要争取完成比别人更 多的内容，这样你会占据优势。 6. 体育课请适当锻炼， 不要太注重学习， 玩好了同样有助学习的， 除非你确实觉得自己掉队太多。 7. 可以和成绩好的同学或者你的科任老师交流下他们不会嘲笑你 的，只有那些自以为是的人才会嘲笑你。他们会尝到恶果的。 对待科目方面 从高一开始，理科，如数学物理化学，扎扎实实，学什么做什么 题目，把每一课钻深了， 打好基础。但是文科要注意： 请你买两本书， 一定要买，这是我的高三经验啊，我高一要有人指导就好了，这两本 书一本是语文字词训练， 另一本是英语高中词汇表， 最好是带讲解的。 这两本书都是在高三专区卖的， 你一定要从高一开始做， 因为语文与 英语是从高一考到高三的！ 词汇表从高一就开始背， 每天早自习背一 点，到高三就会无限轻松！ 制定合理学习计划 提高学习成绩有保证 导语：好的习惯是靠日积月累的，同样，学习计划也是要坚持施 行的。中国古代伟大的教育家孔子说过：“凡事预则立，不预则废” 行之有效的学习计划是学习成功的第一步。 常常看到有些同学在做完作业后，不是东走走，西转转，就是东 看看，西翻翻，似乎作业完成了，就万事大吉，没事可干了。这实际 上是一种随遇而安的学习态度。 这样做的原因， 除了学习态度不够端 正以外，很大程度上是没有为自己订个规划，学习缺乏计划性。 科学合理的学习计划对于中学生来说，具有如下几个方面的作用 （1）促进学习目标的实现 每一个同学都有自己长远的学习目标，而要实现目标，就必须脚 踏实地，有计划有步骤地去学习，要从实际出发，安排好学习时间和 学习内容。 学习计划可以使自己的学习行动和学习目标有机地结合起 来， 每一项近期任务的完成都会使自己受到鼓舞， 从而对学习产生一 种潜在的动力， 增强实现下一个目标的信心。 这些在执行计划中受到 的鼓舞和鞭策比家长和教师的表扬更及时， 更有效。所以制定一个切 实可行的学习计划，可以促进学习目标的实现。 （2）可以磨炼意志 学习计划使学生的各项学习活动目标明确。在努力争取让自己的 行动按计划进行时， 由于学习生活的千变万化， 常会出现一些意想不 到的情况，影响着计划的执行，如临时性的集体活动、作业增多、考 试临近等。这时不能急躁， 不能呆板的照计划进行，而要及时调整自 己的学习计划以适应变化了的情况。 有时在计划实施过程中会出现困 难，这时就要通过意志力去努力克服，排除诱惑，不断调整自己的行 动，不偏离计划中既定的学习目标和任务，直到目标达成为止。在实 施计划中，每克服一个困难，完成一个任务，就会在享受胜利喜悦的 同时增强克服困难的信心和勇气。 若由于计划的不周而暂时没有完成， 要及时总结经验教训，修改计划，争取新的胜利。在成功和失败的交 替过程中，意志力会得到锻炼和提高。 （3）有助于养成良好的学习习惯 长期按学习计划办事，就会逐渐养成良好的学习习惯，使学习生 活有规律。这种习惯平时表现在每天的时间安排和学习方法的运用上。 时间安排上一旦形成习惯，到时间起床，到时间就睡觉，该学习 时就安心学习， 到了锻炼时间就自觉的去锻炼， 学习生活就会达到 “自 动”进行的境界。到了时间不去休息或锻炼，身上就不好受；到了时 间不学习，心中就感到缺了点什么。 学习方法上一旦养成习惯，就会感到不预习就无法听好课，不复 习就不能做好作业。 这种良好的学习习惯会大大提高学习效率， 提高 学习质量。 而这种良好的学习习惯是长期按照学习计划进行学习的结 果。所以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志的产物。 （4）可以提高效率，减少时间浪费 好的学习计划把学习、 休息和活动的时间进行了科学的具体安排。 如果自己在学习的时间多玩了一会儿，就会是计划中的任务玩不成， 而且由于学习顺序的渐进性， 从而使计划中后面的多项任务受到影响。 为了完成学习计划，一个用功的学生，不但不轻易浪费时间，而且在 学习中十分注意效率。 高中生提高预习效率的六种方法 导语：高中课程难度加深，为了保持上课听课的高效率，这就需 要同学们在课下要进行预习， 那怎样提高预习的学习效率呢？为大家 准备了提高预习效率的几条建议，希望对大家有帮助。 1 、大胆质疑，培养学生的质疑能力 “学起于思，思源于疑”。质疑是思维的导火线，是学生的内驱 力，是探索与创新的源头。 加强学生质疑能力的培养，即培养学生自 己发现问题，提出问题的能力。正如爱因斯坦所说的： “提出一个问 题比解决一个问题更重要。”俗话说“小疑则小进，大疑则大进”。 因此，学生要学着不断去质疑、释疑，培养自己的创造性思维能力。 在学习中，培养自己的科学思维能力，积极地锻炼逆向思维，求异思 维，发散思维，大胆怀疑，大胆想象，大胆创新，并能对某些共性的 看法或结论提出质疑。 2 、整体把握，理清课本内容层次 把繁杂、冗长的知识一层一层地进行梳理，犹如剥洋葱一样，将 所学的知识梳理出层次， 然后从整体上把握这些知识层次。 将其组成 一个有意义的整体，这 就是所谓的“先放后收”。它可从两个方面入手，从内容上，要 求学生理出哪些是基本知识， 即基本概念和基本原理。 这些知识不仅 要求学生找得出来，更要理解、记住它。从结构层次上，要求学生看 书后，了解课本中讲了几个问题，先讲什么，后讲什么；这些问题又 是从哪几个层次和角度阐述的？列举了哪些事例来论证的。 这部分内 容在整个知识体系中处于什么地位，与前面的知识有什么联系等。 3 、简要概括，把课本由厚变薄 这要求学生建立在整体把握课本的基础上，领会其精神实质。可 先对一节或一段内容进行归纳，用一两句话，一两个字概括。随着学 习归纳能力的提高，逐步发展为对一课，一章的概括，例如高三《思 想政治》第一、二课内容压缩为“国家”两个字，由此引申出：国家 的基本阶级和阶级关系；国家制度──民主；国家性质──国体；国 家管理形式──政体； 国家职能──对内对外职能： 国家结构──我 国的“ __ ”等。 4 、抓住线索，清晰知识的发展脉络 如果知识是珍珠，那么线索就是将珍珠串起来的那根线。学生要 去发现所学知识的线索， 抓住了线索就抓住了所学知识的脉络。 在自 学中要注意“三大问题”，即先讲是什么，后讲为什么或重要性，最 后讲怎么样。 5 、划出关键词，突出知识核心结点 线索是学习内容的“网”，关键词则是这张网中的“结点”。在 知识学习中，要求学生在加深理解的基础上抓住某些“闪光词”即关 键词，将知识高度压缩在认知结构中，再应用时依据线索，快速检索 出关键词，由此引出自己所学的知识。 6 、写读书笔记，进一步内化所学知识 学生自学完一框、一节或一课后，写出自己的读后感，体会，或 者对课本进行评述，写出眉批，如果能长此以往，坚持下去那就真正 达到了用马克思主义理论来解决实际问题的目的， 学生的理论水平及 运用理论分析问题，解决问题的能力也会得到较大提高。 优秀学生听课的十大诀窍 一、听视并用法。 大多数学生听课是一边听，一边看。听觉和视觉并用，比只听不 抬头看的听课效果要好。听是接受声音信息，看是接受图象信息。 又听又看，在通过声音传递来记忆抽象的概念的同时，又可结合 图象直观，来强化具体的知识印象。听和看的内容应保持同一性，不 能听此视彼，分散听课的注意力。 听，一般指听录音、听范读、听提问、听讲解；看，主要是指看 板书、看挂图、看荧屏或银幕上的多媒体画面，看教师的教态，如教 师的举手投足、神情姿态。因为教师要借助这些板书、画面、手势， 化抽象为具体、 变繁复为简明、 变陌生为熟悉。 这种方法， 以听为主， 以看促听，效果很好。 二、听思并用法。 子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”边听边思考也是一种 有效的听课方法。听一般是被动地吸收，思则是主动地思考。 边听边思，可以在由被动转化为主动的过程中，逐步加深对知识 的认识和理解。只听不思考，录音机式的听课，囫囵吞枣，谈不上真 正掌握知识，更谈不上 新学期学习计划格式范文 一、为什么要制订学习计划 制订学习计划的目的是通过确定学习目标， 合理地安排学习时间， 从而提高学习成绩。 1 、计划是实现学习目标的蓝图； 2 、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提； 3 、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。 二、学习计划一般包括的内容 学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通 常的学习常规和临时性安排为内容； 阶段计划以一个月或一个学期为 一个周期； 长远计划以一年或几年为周期。 学习计划一般应包括： (1) 对上学期 ( 或前一阶段 ) 学习情况的分析， 简要说明所取得的主要成绩 和存在的问题； (2) 提出本学期 ( 或下一阶段 ) 的努力方向并确定目标； (3) 学习时间如何安排； (4) 采取哪些措施，采用哪些方法。 三、怎样制订学习计划 1 、全面分析，正确认识自己。 准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的 方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。 2 、结合实际，确定目标。 订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要 依据： (1) 知识、 能力的实际； (2) “缺欠” 的实际； (3) 时间的实际； (4) 教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。 3 、长计划，短安排。 要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容 上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为： (1) 掌握知识目标； (2) 培养能力目标； (3) 掌握方法目标； (4) 达到成绩 ( 分 数) 目标。 长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投 入的时间； 短安排是指具体的行动计划， 即每周每天的具体安排和行 动落实。 4 、突出重点，不要平均使用力量。 所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些 薄弱点； 二是指知识体系中的重点内容。 订计划时， 一定要集中时间， 集中精力保证重点。 5 、计划要全面，还要与班级计划相配合。 计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务 的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和 班级、家庭的正常活动、生活相冲突。 6 、安排好常规学习时间和自由学习时间。 常规学习时间 ( 即基本学习时间 ) ：指的是用来完成老师当天布置 的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。 自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下 的归自己支配的学习时间。 在自由学习时间内一般可做两件事： 补课 和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展 自己的学习优势或特长。 不管是补课还是提高， 最好要围绕一个专题 进行，这样做，学习比较容易见效果。 自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的 作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。 7 、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。 在安排计划时， 不要长时间地从事单一活动。 (1) 学习和体育活动 要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学 习； (2) 安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不 要集中在一起学习； (3) 同一学科的材料，用不同的方法学习。 8 、提高学习时间的利用率 时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进 行自我修养的重要内容。 (1) 早晨或晚上， 一天学习的开头和结尾时间， 可安排着重记忆的 科目，如英语科等； (2) 心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完 整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目； (3) 零星的或 注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。 这样可以提高时间的利用率。 9 、计划要留有余地。 10 、注意效果，定期检查，及时调整。 检查内容： (1) 计划中的学习任务是否完成？ (2) 是否基本按计划 去做？ (3) 学习效果如何？ (4) 总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管 理，自我控制，自我激励、自我调整。 四、认真执行学习计划的意义和作用 1 、努力实施计划，可以磨炼意志； 2 、有利于良好学习习惯的形成； 3 、能有效地提高学习成绩。 没有计划的学习活动是无法控制的，而实施计划是比较困难的， 但实现计划之后的心情则是非常愉快的。 一个遵循学习原则， 学习劲 头十足，意志顽强、方法也科学的同学，通过不懈的努力，一定能获 得丰硕的学习成果。 内容仅供参考