- 2021-04-14 发布 |
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文档介绍
政教处工作总结范文之小学生午间休息的好处
政教处范文之小学生午间休息的好处 学习是一种高强度的脑力劳动过程,它需要我们时刻保证清醒的头脑,否则将难以保证学习效率,我们不能以时间论成绩,更不能通过加班加点拼时间来换取一时心理的安慰。众所周知,学生学习离不开养精蓄锐,不能打疲劳战,必须注意劳逸结合,学生只有保证足够的睡眠,才能保证有充沛的精力,才能提高学习效率。中午不休息,一方面会使下午在精神上痿迷不振,提不起学习兴趣,久而久之会产生厌学的心理,另一方面还会使下午学习效率受到影响,不是打瞌睡,就是看不进去书,甚至还会影响到第二天上午的学习。因此,中午必须按时进行午休,哪怕睡半个小时,都会使下午及晚间的学习效率有较大的提高,我们学生必须养成午休的良好习惯。 中午是学习效率最低的时间,因为上午及下午的学习都会对中午的学习产生影响,午间不休息会影响到下午及晚间的学习,对于这样得不偿失的事我们绝不能做,有人认为午间休息也是“磨刀不误砍柴工”,说得太好不过了,只有休息好,才能学习效率高,才能保证学习成绩好。另外,小学生必须保证10小时以上的睡眠时间,中午休息不仅使得我们10小时睡眠得到了保证,而且还是时间上的最合理利用,即让我们在学习效率最低的时间内去休息,来换取其它时间的高效率。 我们希望全体同学都要认识到午休的重要性,都能自觉地进行午休,全面提高我们的学习效率,进而取得优异的学习成绩!查看更多