- 2021-04-13 发布 |
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文档介绍
工作三天的状况总结
已经正式上班 3 天了,但总体感觉自己还是没有真正地 进入状态,甚至还差很多,如: 1.书记不在,办公室电脑还没有申请到,只能用自己的 笔记本,没有烧水壶,只能喝矿泉水; 2.各种书 包括钢笔字帖都在北 362,并没有收拾到现在 的办公室; 3.跑步的鞋子也没有拿到现在的办公室,每天仍然处于 不运动的状态; 4.还不能适应工作,无论是 a 要计算各单位的物业费比 例,还是 b 对整个院子的熟悉,自己甚至都没有将整个楼对 着图示走一遍; 5.自己的计划有一点点初步的想法,但自己的情绪非常 低落,似乎也是被孤独和恐惧所控制,根本就没法利用时间 去学习或者考虑进步的事情,总是害怕自己做不完计划中的 事情,总是觉得自己不可能不浪费时间而利用好时间,然后 心情就十分糟糕,仍然沉浸于像之前三年一样无所事事的状 态之中难以自拔,沉溺于小说和韩剧中。 其实自己之前研究生阶段主要的状态就是像现在这样, 虽然有任务(需要修改论文),但自己就是提不起兴趣来,什 么都不想做,整天无所事事,看小说,看韩剧,看八卦,过 着萎靡不振没有任何进步的生活,同时与朋友的交往上也是 很被动,根本就不联系任何同学。整个人都处于废了的状态。 自己现在最需要解决的问题,可能还是心态上,现在又 是处于整日里幻想,同时对生活极度不满,如幻想嫁个好老 公,幻想以后咋地咋地出息,但又从行动上根本不付出努力, 加上身边没有好朋友,也不太会跟人交往,所以整天心情都 非常糟糕,处于抑郁之中。 像今天仍然白天在办公室里上网,傍晚想去上自习,但 无功而返,后来在客厅跟其他三位舍友聊了会天,这才心情 由阴变晴,跟着另两位一起来上自习。静心坐在自习室里写 博客,不然之前的心境是写不出来的。 今天先简单了解一下自己的现状: 1.经济上,由于之前弟弟来北京玩,请人吃饭,加上给 妹妹汇了一千元,自己到 9 月 3 号发工资的 16 天里只有 1500 元,之前毕业欠 XX3000,欠哥 2000,报班前 2300,自己想在 后半年里再报个健身班,学习拉丁舞,估计也要 1000 元左右, 应该必须支出 8300-9000 元左右,加上自己要给弟弟攒学费, 应该需要去北京银行办一个零存整取,每月存 500 元,因此 自己 9 月到 11 月的工资其实主要需要还款,9 月份要将报班 的 2300 还了,10 月份还哥的,11 月还 XX 的,因此这半年时 间里要尽量减少浪费,应该每天都记账,用家庭快捷软件, 另外饮食方面要注意节约,服装准备就尽量买便宜一些的, 去动物园聚龙,天蓝尾货等。商场也只能赶打折的时候去。 2.体重现在为?斤,小肚子非常大。身体状态比较差, 睡觉也不太好。 3.皮肤由于暑假出去玩,晒得非常黑,而且斑明显增加。 4.眼镜戴着很不舒服,太旧了,用了都两年了,质量不 太好。 5.最近是 11 点半左右睡下,6 点半起床,中午也不趴着 眯会,感觉很累。 6.白天喝水太少,嘴里起泡,上火。 7.根本就不运动,上班主要是坐着。 8.需要买新的 7 分裤或者 9 分裤,只能去比较便宜的地 方 9.基本隔天给妈打个电话,但经常跟她的时间冲突,要 么她锻炼,要么她做饭,要么她睡觉。 10.自从毕业之后就没有再跟之前的研究生同学联系了。 11.恋爱现在处于真空状态,l 同学可能放弃我了,都很 久不联系了,别人就没有了,姐姐在帮忙介绍。 12.周六从上周开始去参加班,从 12 点半出门一直到晚 上 11 点进门,上课的同学虽然只有一面之缘,但后来也没有 联系。 13.现在每天洗一次澡。 14.上班时间完全浪费,心情很低落,工作内容还不能完 全熟悉。英语学习没有进行,另外要修改的文章也一直没有 问津,在哪里只是摆着。 15.目前最大的问题,是要从心态上调整自己,要活在当 下,开心点,而且不要怕,要做事。 16.跟其他三位室友的交流不够,还不够熟悉。 以上对自己的不满意,主要是: 1.沉溺于网络小说和韩剧中,追韩剧无法自拔,上班时 间不做正事完全浪费了。业余学习,运动和兴趣爱好都没有 进行。 2.跟朋友和同学的联系还是不够。 因此明天的进步步骤就是在 7 点 50 到达楼,然后十分钟 打扫卫生,花半个小时亲自将整个楼群走一遍。熟悉人员。 早上上班时间用半个小时背一下单词,用一个小时写一 下论文。下午去取身份证,包括你和 HF 的,还有去办一下工 行卡和人事部住房的表。 总之,其实你是有很大进步的,因为你已经开始去上课 了,开始去跟人交流,没有宅在家里。 明天的目标,1.防止孤独落寞的情绪滋长,和妈妈谈谈, 联系一下 BZ(询问办护照流程和同仁医院查眼睛,需要尽快 去办护照和查近视度数,再去潘家园配眼镜 200 元以内),XX。 2.为后天及以后的困难做准备,包括中午去收拾北 362 的东西,早上带卷纸和洗手液,带运动鞋去跑步,带绳子过 去 3.需要晚上去超市买面包和酸奶做早餐,鸡蛋 4.问一下如何开煤气,然后早上可以煮鸡蛋 5.准备两个本子记录时间表,心理暗示,to do list , 习惯表 明天尽量为 45 天计划做好心理和各种条件的准备,同时 开始修改文章。 加油!查看更多